기쁨과 중독의 경계 ‘러너스 하이’

운동을 하다 보면 약 5~15분을 전후해 숨이 차오르는 극심한 고통을 느끼게 되는 시기(dead point)가 있으며, 그 고통을 극복하고 나면 기분이 좋아지는데 이런 상태를 se..

2012.12.24 (월) | 하이닥·박혜선 의학전문기자

겨울에도 촉촉한 연예인 입술, 관리는 어떻게?

건조한 날씨에 유난히 촉촉해 보이는 유명 연예인들의 입술은 시선을 사로잡기 충분하다. 하지만 차가운 바람에 직접 노출되는 순간 금세 부르트는 입술은 꾸준히 관리하지 않으면 촉촉함을..

2012.12.24 (월) | 하이닥·김양연 의학전문기자

당신이 항상 피곤한 11가지 이유

수면 무호흡증·빈혈·우울증… “왜 이렇게 피곤하지, 어제 한 일도 별로 없는데….” 이런 말을 하는 사람을 주위에서 자주 본다. 푹 쉬었는데도 왜 피곤한 걸까. 미국의 건강·의료 ..

2012.12.24 (월) | 코메디닷컴·권순일

오래 살고 싶으면 당장 해야 할 일들

생활 습관 고치고 운동 열심히 하라 이제 한 해도 얼마 남지 않았다. 사람들이 올 한 해 건강에 관해 새롭게 얻은 정보는 어떤 것일까. 장수에 관한 관심이 갈수록 높아지고 있는 가..

2012.12.24 (월) | 코메디닷컴·조현욱

수명 줄이는 나쁜 습관은?

흡연·음주·패스트푸드… 나쁜 음식을 선택하는 것이나 나쁜 습관을 가지면 어떤 대가를 치르게 되는지를 연구한 흥미로운 결과가 나왔다. 영국 케임브리지 대학의 데이비드 스피겔홀터 교수..

2012.12.21 (금) | 코메디닷컴·이무현

‘혼자 아픈’ 싱글족, 구급상비약통 챙겨라

일상생활의 많은 부분을 혼자 해결해야 하는 싱글족들. 특히 몸이 아플 때 돌봐 주고 걱정해 주는 가족이 없는 이들은 더욱 서러워질 수 밖에 없다. 그러나 자신의 건강은 스스로 챙겨..

2012.12.21 (금) | 하이닥·박혜선 의학전문기자

뿌리채소로 겨울 건강 정복하기

최근 웰빙 요리의 재료로 뿌리채소가 각광받고 있다. 뿌리채소는 주변에서 구하기 쉬우며 현대인에게 부족한 식이섬유와 비타민 등 영양소가 풍부하다. 겨울이 제철인 뿌리채소의 효능은 동..

2012.12.21 (금) | 하이닥·최유진 의학전문기자

귀 후비다 악~ 생각보다 흔한 ‘고막파열’

면봉이나 귀이개로 귀를 후비다가, 코를 심하게 풀다가, 귀 주변을 심하게 맞았을 때, 교통사고나 추락, 폭발사고로 머리 부분에 큰 충격이 가해졌을 때, 뜨거운 물질이나 화학품이 귓..

2012.12.21 (금) | 하이닥·김선희 의학전문기자

손 저림에 좋은 음식, 궁금해요?

오가피·모과·양파…날씨가 추워지면서 손 저림 증상을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 이런 증상은 뇌졸중(중풍)의 전조 현상 등 생각보다 심각한 몸의 이상에서 비롯된 것일 수도 있다...

2012.12.20 (목) | 코메디닷컴·권순일

스마트폰에 빠진 당신은 ‘수그리족’?

# 얼리어댑터로 소문난 회사원 이모씨(33, 남)는 최신 스마트폰이 출시될 때마다 바꾸고 사용해보는 것을 좋아한다. 무엇보다도 스마트폰에 애정이 깊어 항상 애지중지 다루며 한시도 ..

2012.12.20 (목) | 하이닥·김양연 의학전문기자