- 추운 겨울, 나를 따뜻하게 해 줄 히트푸드는?
- 본격적인 겨울이 다가오며 두꺼운 옷차림을 한 사람들이 늘고 있다. 옷을 두껍게 입으면 추위를 피할 수 있지만 몸 자체가 차가운 사람은 어떻게 입어도 추운 기운을 면할 수 없다. 사..
- 찜질방 갈 때 ‘이것’ 유의하라!
- 날씨가 추워지면 더욱 생각나는 ‘뜨끈한’ 그 곳, 바로 찜질방이다. 연말연시를 맞아 가족이나 친구들과 함께 자주 찾게 되는 찜질방은 건강과 재미, 여유를 한번에 누릴 수 있는 ‘복..
- 진정한 아름다움은 ‘손톱 끝’에서부터!
- 이상형으로 ‘손이 아름다운 사람’을 꼽는 사람들이 많다. 건강하고 아름다운 손과 손톱은 그 사람의 건강상태는 물론 자기관리 능력을 보여주는 지표가 되기 때문이다. 춥고 건조한 날씨..
- 빙판길 “꽈당!” 사고 예방법 5가지
- 5일 오후 내린 눈이 얼어붙으면서 길이 빙판길로 변했다. 겨울철 빙판길 낙상사고는 자칫하면 큰 사고로 이어질 수 있다. 평소보다 관절이 굳어있어 가벼운 충돌이나 넘어짐에도 크게 다..
- 알아두면 ‘약’이 되는 약 복용법 10가지
- 급격히 추워진 날씨로 인한 건강상태 변화로 약을 복용해야 할 일이 많아지는 겨울이다. 평소에 아무 생각 없이 약국을 찾아 “00약 주세요”라고 말하는 일에 익숙해져 있다면, 다음의..
- 아무리 마셔도 비타민 섭취는 미미… 혼합음료일 뿐
- 대학생 이모씨(24·서울 양천구)는 학교 강의실이나 도서관에 갈 때 '비타민워터' 한 병씩을 꼭 챙긴다. 원래 일반 생수를 사 마셨지만, 비타민워터가 나온 뒤부터 '건강에 조금이나..
- 단 음료 많이 마시면 전립선암 위험 높아진다
- 단 음료를 많이 마시면 전립선암에 걸릴 위험이 올라간다는 연구 결과가 나왔다.스웨덴 룬드대학 이자벨 드레이크 교수팀이 45~73세 남성 8128명의 식생활을 15년간 조사한 뒤 탄..
- "소주 반병 10년 마시면 심장근육 손상돼"
- 업무상 20여 년간 거의 매일 술을 마신 직장인 박모(54·서울 종로구)씨는 지난해부터 술 마신 날 밤이면 가슴이 답답하고 숨이 차 잠을 못자곤 했다. 하지만 혈압·혈당·체중이 모..
