건강을 위해 먹어야 하는 ‘나쁜 음식들’

땅콩버터·달걀·쇠고기·감자 등 일부 음식들 중에는 건강에 좋은 데도 불구하고 사람들에게 잘못 알려져 기피 대상이 되는 것이 있다. 혹시 엄청나..

2011.12.23 (금) | 남인복

술마시면 싸우는 사람, 미리 알아볼 수 있다

평소의 충동적 성격, 취하면 드러난다 술꾼의 행태는 다양하다. 엉엉 운다, 지나치게 가까운 척 한다, 낄낄거린다, 얼빠진 짓을 한다… 하지만 정말로 피하고 싶은 술꾼은 취하면 공격..

2011.12.22 (목) | 조현욱

건조한 손… 자외선 차단 꼼꼼하게, 메마른 입술… '입술 팩'으로 촉촉하게

피부에 겨울은 시련의 계절이다. 팔꿈치, 무릎, 발꿈치…. 여기저기서 하얗게 각질이 일어난다. 메마르고 갈라지는 건 입술도 마찬가지. 여름처럼 피부가 밖으로 드러나지 않는다고 괜찮..

2011.12.22 (목) | 채민기 기자

집에서 PC로 녹내장 진단해보세요

집에서 개인용 컴퓨터(PC)로 녹내장을 손쉽게 검사할 수 있는 장치가 올해 최고의 대학생 발명품으로 선정됐다. 특허청은 '2011 대학창의발명대회'에서 포스텍 산업경영공학과 대학원..

2011.12.22 (목) | 이영완 기자

빈대, 더 강해져서 돌아오다

한동안 우리는 빈대가 사라진 줄 알았다. 하지만 더는 아닌 것 같다. 그들은 강하게 돌아왔기 때문이다. 전문가들은 최근 연구를 통해 그들이 돌아온 이유와 함께 그들 중 상당수는 현..

2011.12.21 (수)

크리스마스, ‘핑거푸드’로 맛과 멋을 동시에!

매년 이 맘 때쯤이면 크리스마스에 누구와 무엇을 하며 보낼지 고민이 된다. 특별한 곳으로 놀러 가자니 사람 많아 싫고, 레스토랑을 예약해 근사한 식사 한끼 하고 싶지만 크리스마스 ..

2011.12.21 (수)

쌀쌀한 겨울, 당신의 아픈 목을 위한 홈메이드 치료제

감기, 건조한 공기, 찬 바람이 부는 날씨. 이 모든 것은 쉬고 아픈 목의 원인이 될 수 있다. 그렇다고 약만 달고 살 수는 없는 법! 집에서 간단하게 만드는 천연치료제가 한 알의..

2011.12.21 (수)

겨울 트레킹 용품_트레킹화는 일반 구두보다 5㎜ 크게

추운 겨울 트레킹할 때 준비해야 할 용품이 따로 있다. 연세대 스포츠레저학과 윤용진 교수의 도움말로 겨울철 트레킹 용품에 대해 알아본다. ▷신발 고어텍스에 피혁이나 누벅 소재를 함..

2011.12.21 (수) | 김경원 헬스조선 기자

트레킹 어디서 할까… 근육 부담 주는 내리막보다 오르막 코스로

겨울철 트레킹은 찬바람 부는 야외에서 최소 3시간 이상 걷게 되므로, 하체 근력이 약한 장년층 이상이나 여성이 코스를 잘못 잡아서 무리하면 오히려 건강에 나쁜 영향을 줄 수도 있다..

2011.12.21 (수) | 김경원 헬스조선 기자

원인 다른 남녀 탈모, 쓰는 약도 다르다

소프트웨어 개발업체에 다니는 서모(32)씨는 올 가을부터 머리카락이 부쩍 빠져 탈모방지 샴푸를 사용하고 약국에서 파는 탈모 치료제를 사 먹었지만 효과를 보지 못했다. 서씨는 결국 ..

2011.12.21 (수) | 김태열 헬스조선 기자