- 감기에 절대 걸리지 않는 4가지 비결
- 충분한 휴식·가벼운 산책 꾸준히 환절기만 되면 반드시 감기에 걸리는 사람이 있다. 특히 요즘처럼 밤낮의 일교차가 큰 날씨가 이어지면 영락없이 코를 훌쩍거리며 다니곤 한..
- 칠판 긁는 소리 싫은 건 인간 음성과 다른 탓
- 최대 가청주파수인데다 귓속에서 증폭돼 손톱으로 칠판을 긁는 소리는 생각만해도 진저리를 치게 만든다. 그 이유를 밝혀주는 연구결과가 나왔다. 이 소리는 보통 사람이 들을 수 있는 가..
- 맥주·초콜릿…나쁘기만 한 음식 아니다
- 골밀도 강화·심장병 예방 효과 있어 의사들은 건강을 생각한다면 맥주·초콜릿·고기 등을 많이 먹지 말라고 권한다. 그러나 이들 음식도 우리 몸에..
- 가습기, 청소요령만 정복하면 무섭지 않다!
- 보건복지부와 질병관리본부는 4일 브리핑을 통해 전국민에게 가습기살균제를 사용하지 말 것을 강력하게 권고했다. 원인미상 폐손상 원인 여부를 규명하기 위해 동물을 대상으로 한 흡입독성..
- 까닭없이 우울하고 멜랑콜리한 그녀들을 위한 조언
- 여름철 한강 고수부지에 나가보면 자외선 차단제를 두껍게 바르고 모자를 쓰는 것으로도 모자라, 복면 강도처럼 얼굴을 꽁꽁 싸매고 운동하는 한국 주부들을 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 피..
- 호두·아몬드 매일 30g 먹으면 뱃살 빠진다
- 세로토닌 분비 늘어나 식욕 억제 효과 매일 호두·아몬드 등의 견과류를 한웅큼씩 먹으면 뱃살이 빠진다는 연구결과가 나왔다. 견과류를 먹으면 뇌 속의 신경전달물질인 세로토..
- 의자에 오래 앉아있으면 암에 걸린다고?
- 신체활동 적으면 대장암·유방암 위험↑ 일상생활에서 의자에 앉아서 보내는 시간이 길면 길수록 대장암과 유방암 발생 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 캐나다 캘거리..
- “암 걸리지 않으려면 사무실에서 엉덩이 가벼워야”
- 앞으로 직장인들은 엉덩이를 의자에 붙이고 진득하게 앉아있기보다는 주의가 산만하다는 핀잔을 듣더라도 물을 마시러 가거나 이메일 대신 직접 만나서 얘기하는 등 몸을 많이 움직여야 할 ..
