제대로 하고 있나요? 올바른 칫솔질 5원칙

충치나 치주질환 등 구강 내 발생하는 질환들은 대부분 치아 표면 및 잇몸에 쌓이는 음식물 찌꺼기(치태)를 제대로 닦지 못하는 것에서 비롯된다. 질환을 예방할 수 있는 가장 쉽고도..

2016.06.29 (수) | 하이닥

두통·복통·설사 감기와 다른 ‘냉방병 증상’

냉방병은 실내의 과도한 온도 차로 인해 몸이 적응하지 못하면서 생기는 ‘냉방증후군’을 가르킨다. 여름철 더운 날씨로 인해 에어컨 사용이 증가하는데, 실내외 온도 차가 5~8도 이..

2016.06.29 (수) | 하이닥

남성갱년기 쉽게 생각하면 안돼

항상 밤이면 의욕이 넘쳤는데 어느 날 갑자기 시들해지고 성욕도 줄어들었다. 매사에 무기력해지고 근력, 지구력이 감소하였다. 슬프고 짜증이 많이 나고 재미와 흥미가 줄었다. 불면증에..

2016.06.28 (화) | 하이닥

자외선지수 높은 여름! 모자써도 ‘자외선차단제’ 필수?

본격적인 여름 휴가철인 7월을 앞두고 자외선으로 인한 피부질환에 대한 주의가 요구된다. 건강보험심사평가원에 따르면 최근 5년간 ‘자외선에 의한 기타 급성 피부변화’로 7월과 8월..

2016.06.28 (화) | 하이닥

내가 벌써? 조기폐경의 원인과 치료방법

조기폐경이란 정상적인 폐경 나이인 50세 전후보다 훨씬 빠른 40세 이전에 난소의 기능이 정지되어 폐경된 것을 말한다. 향후 임신 계획이 있던 이들이 조기폐경 진단을 받게 되면 ..

2016.06.28 (화) | 하이닥

치아 변색의 원인 7가지, 미백치약 효과 있나?

웃을 때 드러나는 백옥 같은 치아는 누구나에나 로망이지만, 모든 사람이 새하얀 치아를 가지고 있는 것은 아니다. 치아 변색은 단순한 착색에 의한 것일 수도 있고, 특정 질병에 의..

2016.06.27 (월) | 하이닥

생활 속 유해물질이 ‘여성 건강’에 미치는 악영향

우리는 일상생활 속에서 생활을 편하고 윤택하게 해주는 화학제품에 무방비로 노출되어 있다. 특히 여성은 아침에 일어나서 커피 한 잔을 마시는 순간까지 스킨, 로션, 샴푸 등 약 1..

2016.06.27 (월) | 하이닥

여름감기 예방법, 과도한 실내외 온도 차 해결이 우선

“여름 감기는 개도 안 걸린다”는 말이 있다. 하지만 생각보다 여름철 감기로 고생하는 사람은 많다. 더운 날씨에 으슬으슬 추운 기운을 느끼지만, 다른 이들을 위해 에어컨을 끌 수..

2016.06.27 (월) | 하이닥

잘 자는 숙면관리 비결, ‘항상성’을 지켜라

아기가 갓 태어나고 3개월째에 접어들 때 아기와 부모의 건강한 ‘잠’을 위해 필수적으로 해야 하는 것이 있다. 바로 아기의 취침시간과 낮잠시간을 ‘규칙적’으로 정하고, 익숙해지게..

2016.06.24 (금) | 하이닥

저절로 낫는 병 아닌 하지정맥류, 힘줄로 착각하면 오산

흔히 여성에게서 더 많이 나타난다고 잘 알려진 하지정맥류는 임신과 출산이 하지정맥류 질환 발병에 영향을 주기 때문에 여성이 남성보다 발병 확률이 높은 것은 사실이지만 남성도 하지..

2016.06.24 (금) | 하이닥