인공눈물, 안약 등 점안제 바르게 넣는 법 5가지

봄은 건조한 날씨와 미세먼지, 황사로 인해 안구건조증과 알레르기 결막염 등 눈 건강이 위협받기 쉬운 계절이다. 따라서 인공눈물과 안약 등 점안제를 사용할 일도 많아지는데, 잘못된..

2016.04.14 (목) | 하이닥

치매를 부르는 생활습관 8가지

인구의 고령화로 치매 환자가 꾸준히 늘고 있다. 전 세계적으로 7초마다 한 명의 치매 환자가 발생하고 있으며 우리나라 노인의 약 42만 명 이상이 치매를 앓고 있다. 2012년 기..

2016.04.14 (목) | 하이닥

두꺼운 다리, 혹시 하지정맥류가 원인?

직장인 a 씨(여, 32세)도 봄을 썩 반기지는 않는다. 자신의 두꺼운 종아리를 드러내야 하기 때문이다. 겨울에는 긴 바지와 부츠로 잘 가리고 다니면 된다지만 기온이 올라가는 봄..

2016.04.12 (화) | 하이닥

나른한 봄, 춘곤증이 아니라 만성피로증후군?

날씨가 본격적으로 봄에 접어들면서 피로를 호소하는 사람들이 많다. 온몸이 나른하고 졸리는 등 ‘춘곤증’이라고 불리는 증세다. 하지만 춘곤증은 계절의 변화에 몸이 적응하지 못하지 ..

2016.04.12 (화) | 하이닥

깜박깜박, 혹시? 건망증과 초기치매 증상 구분법

물건을 어디다 두었는지 생각이 나지 않거나 늘 전화를 걸던 가족의 전화번호가 갑자기 생각이 나지 않을 때, 특히 중년 이상 연령대의 사람이라면 ‘나도 혹시 치매인가’하는 불안을 ..

2016.04.11 (월) | 하이닥

세계 1위 등극한 우리나라 대장암, 대장암의 방사선치료

세계보건기구(who) 산하 국제암연구소(iarc)에 따르면 184개 나라 가운데 한국의 대장암 발병률은 10만명 당 45명(2012년 기준)으로 세계 1위를 차지했습니다. 게다가..

2016.04.11 (월) | 하이닥

생활 속 간 기능 이상 징후 5가지

나빠져도 쉽게 자각 증세를 나타내지 않는 침묵의 장기 간, 생활 속에서 파악할 수 있는 간 기능 이상 징후에는 무엇이 있을까요?  (※ 외부필자의 원고는 chos..

2016.04.11 (월) | 하이닥

치매 예방법이 독서? 책을 읽으면 좋은 이유 4

독서는 치매예방수칙 3.3.3 - 3권(勸), 3금(禁), 3행(行)에서 3대 ‘권장’ 대상으로 꼽힌다. 2015년 서울시가 치매 예방을 위해 공공도서관과 함께 ‘어르신 치매예방..

2016.04.08 (금) | 하이닥

체중조절 방해하는 잘못된 비만 상식 (1)

현대인들이 비만해지는 것은 어쩔 수 없다는 이야기가 있다. 원시시대의 인류는 음식이 늘 부족했지만, 현대인은 음식 부족 현상보다는 음식 과다 현상으로 항상 ‘음식 유혹’에 시달리..

2016.04.08 (금) | 하이닥

춘곤증과 함께 찾아오는 '졸음 운전' 예방법

따뜻한 봄과 함께 찾아오는 손님 춘곤증! 춘곤증으로 인해 졸음운전을 하게 되면 음주운전보다 더 끔찍한 결과를 가져올 수도 있다. 졸음운전은 혈중알코올농도 0.17% 상태(만취 상..

2016.04.07 (목) | 하이닥