숫자로 알아보는 위 건강에 좋은 식사법

우리 몸의 정 가운데에 자리잡고 있는 위는 모든 섭취 음식물이 머물렀다 소화되어 통과하는 곳으로, 모든 음식물은 물론 위산분비에 영향을 주는 스트레스, 흡연까지도 위 건강을 좌지..

2016.06.10 (금) | 하이닥

‘100명중 1명’ 조현병 증상, 망상과 환각이 특징

최근 묻지마 살인 등 강력사건으로 인해 관심이 높아진 조현병(정신분열증)은 심각한 기능의 손상을 동반하는 정신질환의 하나이다. 조현병은 사회계층, 인종, 성별과 관계없이 발병하며..

2016.06.10 (금) | 하이닥

가벼운 우울증 극복 자가관리법, 햇빛 아래 독서를?

일상생활 속에서 스트레스를 받게 되면 누구나 초조하거나 걱정이 생기는 불안 증상이 생길 수 있다. 보통 이런 감정은 스트레스가 없어지거나 시간이 지나면 사라진다. 그런데 불안 증..

2016.06.10 (금) | 하이닥

뱃살 빼려면, 자세부터 점검해라

뱃살이 ‘인격’이던 시대는 지났다. 뱃살에 대한 관대한 시선은 옛말이고, 뱃살은 만병의 근원 혹은 자기관리의 척도로 여겨진 지 오래다. 실제로 뱃살은 고혈압과 고지혈증, 동맥경화..

2016.06.09 (목) | 하이닥

갑자기 '지끈' 일상 방해하는 편두통에 좋은 음식

극심한 두통으로 어지럼증을 겪거나 구토 증세를 보인 적이 있는가? 이러한 증상을 겪어 본 이들 중의 상당수는 편두통을 앓고 있다. 편두통은 머리의 한쪽에서 일측성이나 박동성 두통..

2016.06.09 (목) | 하이닥

모발이 스스로 자라나게 하는 4단계 한방 탈모치료

탈모는 머리카락이 빠지는 것이므로 증상은 두피에서 나타나지만, 결코 두피만의 문제라고 볼 수 없다. 몸 내부의 문제가 탈모를 일으키는 원인이 될 수 있다. 따라서 올바른 탈모치료..

2016.06.09 (목) | 하이닥

초미세먼지 농도 주의보, 건강을 지키는 수칙 3가지

미세먼지(pm, particulate matter)는 크기에 따라 pm10(직경 10μm 이하인 미세먼지와 지름이 pm2.5(직경 2.5μm 이하)인 초미세먼지로 구분한다. 1..

2016.06.08 (수) | 하이닥

위산부족과 위산과다, 무엇이 문제인가?

장 질환이나 뇌 질환을 앓고 있는 환자들을 주로 진료하다 보니 식습관에 대한 고민과 연구로 시간을 보내는 일이 많아졌다. 한의학적 관점에서나 현대의학적 관점에서나 잘못된 식습관과 ..

2016.06.08 (수) | 하이닥

지루성 두피염, 두피도 피부처럼 관리가 필요하다

얼굴피부에는 관심이 많지만 정작 제대로 볼 수 없는 두피에 대해서는 잘 모르는 이가 많다. 두피도 얼굴피부와 같은 피부조직으로 되어있기 때문에 지성, 건성, 복합성과 같은 타입에 ..

2016.06.07 (화) | 하이닥

턱관절 질환이 생기는 원인은? 증상과 치료법

턱관절은 두개골과 아래턱뼈를 이어주는 관절로 왼쪽, 오른쪽이 같이 움직이는 인체내의 유일한 관절입니다. 아래턱의 구조는 왼쪽, 오른쪽 턱관절과 양쪽 턱관절을 이어주는 본체부분, ..

2016.06.07 (화) | 하이닥