¹èº¯ Ƚ¼ö 95%°¡ Á¤»óÀ¦ 10¸í Áß 3¸í "³ª´Â º¯ºñ"
Çѱ¹ÀÎÀº ÇÏ·ç¿¡ ´ëº¯À» ¾ó¸¶³ª ÀÚÁÖ º¼±î? ´ëÇÑ´ëÀåÇ×¹®ÇÐȸ°¡ ¼­¿ï°ú 6´ë ±¤¿ª½Ã¿¡ °ÅÁÖÇϰí ÀÖ´Â 16~69¼¼ ³²³à 2000¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¹èº¯(ÛÉÜ¥) ½À°ü¿¡ ´ëÇØ Á¶»çÇß´Ù. ±× °á°ú..
2015.09.16 (¼ö) | À̱ݼ÷ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
À¯¹æ¾Ï 90% °úÇÑ ¿©¼ºÈ£¸£¸ó ¶§¹®¡¦ ÀӽŠ´ÊÃßÁö ¸»°í Áö¹æ ¼·Ãë ÁÙ¿©¾ß
±¹³» À¯¹æ¾Ï ȯÀÚ ¼ö°¡ ±Þ°ÝÈ÷ ´Ã°í ÀÖ´Ù. °Ç°­º¸Çè½É»çÆò°¡¿øÀÇ ÀڷḦ ºÐ¼®ÇÑ °á°ú ±¹³» À¯¹æ¾Ï ȯÀÚ ¼ö´Â 2009³â 9¸¸7008¸í¿¡¼­ 2014³â 14¸¸176¸íÀ¸·Î ÃÖ±Ù 4³â »õ ¾à..
2015.09.15 (È­) | ÀÌÇØ³ª ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
¿©¼ºº¸´Ù ´õ ±Ø´ÜÀûÀÎ, Á߳⠳²¼º ¿ì¿ïÁõÀÇ À§Çè
°ú°Å¿¡ ºñÇØ Á߳⠳²¼ºÀÌ ¿ì¿ïÁõ¿¡ °É¸± À§ÇèÀÌ Áõ°¡Çϰí ÀÖ´Ù. Á߳⠳²¼ºÀº °¡Á¤¡¤»çȸÀûÀΠåÀÓ°ú ±×¿Í °ü·ÃÇÑ ¸¹Àº ½ºÆ®·¹½º¿Í °í³ú¸¦ ¸¶À½²¯ Ç¥ÃâÇÏÁö ¸øÇÏ°í ²Ú Âü¾Æ¿Ô´Ù. ÀÌ·Î ÀÎÇØ..
2015.09.15 (È­) | ÇÏÀÌ´Ú
¹«´Ì¸¸ Å»¸ð¹æÁö¼¤Çª, ¹Ï´Ù°£ Å«ÄÚ ´ÙÃÄ¿ä!
°¡À» ȯÀý±â, ÇÑ ¿òÅ­¾¿ ºüÁö´Â ¸ð¹ß¿¡ ¡®½ÉÄô~¡¯Çϸç Å»¸ð¹æÁö¼¤ÇªºÎÅÍ Ã£´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹´Ù. ÇÏÁö¸¸ Å»¸ð¹æÁö¼¤Çª¶ó°í ¸ðµÎ Å»¸ð¹æÁö¿¡ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Â °Ç ¾Æ´Ï´Ù. ½ÄǰÀǾàǰ¾ÈÀüóÀÇ ±¹È¸..
2015.09.15 (È­) | ÇÏÀÌ´Ú
CÇü °£¿°ÀÇ ÃʱâÁõ»ó, ´ëºÎºÐ Áõ»ó ¾ø¾î ¿ì¿¬È÷ ¹ß°ß
°£¿°ÀÇ ¿©·¯ Á¾·ù Áß cÇü °£¿° ¹ÙÀÌ·¯½º¿¡ °¨¿°µÇ¾î °£ÀÇ ¿°ÁõÀÌ ÀϾ´Â Áúº´ÀÌ´Ù. 6°³¿ù ÀÌ»ó Áö¼ÓµÇ´Â °æ¿ì ¸¸¼º cÇü °£¿°À̶ó°í ÇÑ´Ù. cÇü °£¿°Àº ºñ°æ±¸ÀûÀÎ °æ·Î¸¦ ÅëÇØ ..
2015.09.14 (¿ù) | ÇÏÀÌ´Ú
ÄÚ¸£Æ¼¼ÖÀ̶õ, ³ëÈ­¿Í Áúº´ºÎ¸£´Â ½ºÆ®·¹½º È£¸£¸ó
ÄÚ¸£Æ¼¼Ö(cortisol)À̶õ ÄáÆÏÀÇ ºÎ½ÅÇÇÁú¿¡¼­ ºÐºñµÇ´Â È£¸£¸óÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ÁÖ·Î ¿ÜºÎÀÇ ½ºÆ®·¹½º¿Í °°Àº Àڱؿ¡ ¸Â¼­ ¸öÀÌ ÃÖ´ëÀÇ ¿¡³ÊÁö¸¦ ¸¸µé¾î ³¾ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼­ ºÐ..
2015.09.11 (±Ý) | ÇÏÀÌ´Ú
¸»µµ »ç¶÷µµ »ìÂî´Â °èÀý, °¡À»¿£ ¿Ö ½Ä¿åÀÌ ¿Õ¼ºÇØÁö´Â °É±î?
õ°í¸¶ºñÀÇ °èÀý °¡À»¿¡ À¯µ¶ ½Ä¿åÀÌ ¿Õ¼ºÇØÁø´Ù´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹´Ù. ÀÚ²Ù¸¸ ¼ÓÀÌ ÇãÀüÇÑ ´À³¦¿¡ °è¼ÓÇØ¼­ ¸Ô°Å¸®¸¦ ã´Ù º¸¸é üÁß ¸î kgÂë Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀº ±Ý¹æÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ ½ÇÁ¦·Î ´Ù..
2015.09.10 (¸ñ) | ÇÏÀÌ´Ú
¡®¸öÀÌ ¿¹Àü °°Áö ¾Ê¾Æ...¡¯ 40´ëºÎÅÍ ½ÃÀ۵Ǵ ³²¼º °»³â±â Áõ»ó°ú Ä¡·á
»ç½Ç ³ªÀ̰¡ ¾ÕÀÚ¸® ¡®3¡¯À¸·Î ¹Ù²î¸é¼­ºÎÅÍ ¸öÀÌ ¿¹Àü °°Áö ¾Ê´Ù´Â ¸»À» Áø´ã ¹Ý ³ó´ã ¹Ý ¼¯¾î Çϱâ ÀϾ¥´Ù. ±×·±µ¥ ºü¸£°Ô´Â 30´ë ÈĹݿ¡¼­ºÎÅÍ 40´ë Áß¹Ý Á¤µµ µÇ¸é ³²¼ºµéÀº ..
2015.09.09 (¼ö) | ÇÏÀÌ´Ú
²Ë ³¢´Â ½Å¹ßÀº NO! Ƽ´« ¿øÀΰú ¿¹¹æ¹ý
Ƽ´«Àº ±â°èÀûÀÎ ÀÚ±ØÀ¸·Î ¼Õ¹Ù´Ú, ¹ß¹Ù´Ú µî¿¡ »ý±â´Â ±¹ÇѼº °¢Áú Áõ½ÄÀÌ´Ù. º¸Åë ²Ë³¢´Â ½Å¹ßÀ» ¿À·¡ Âø¿ëÇϰųª ÇØ¼­ ÇǺΠ¾Æ·¡, »À°¡ ÀÖ´Â ºÎÀ§¿¡ ¿À·§µ¿¾È ±â°èÀû ÀÚ±ØÀÌ °è¼Ó °¡..
2015.09.08 (È­) | ÇÏÀÌ´Ú
[½±°Ô µû¶ó ÇÏ´Â ¼Õ Áö¾Ð¹ý] ¨è ¼ÒÈ­°¡ ¾È µÇ°í ´ä´äÇÒ ¶§
±â¸§Áø À½½ÄÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô°Å³ª Æò¼Ò ÀÚÁÖ Ã¼ÇÑ´Ù¸é À§Àå°Ç°­¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â °æÇ÷Á¡À» ¼ö½Ã·Î ÀÚ±ØÇØ ÁÖ´Â °ÍÀÌ µµ¿òµË´Ï´Ù. ¼Õ°ú ¹ß¿¡´Â ¿ì¸® ¸öÀÇ °¢ ÀåºÎ¿Í ¿¬°áµÈ °æÇ÷Á¡µéÀÌ ÀÖ¾î ±×..
2015.09.07 (¿ù) | ÇÏÀÌ´Ú