- 당신의 속을 확~ 뚫어줄 허브가 왔다!
- 속이 쓰리고 답답하거나 스트레스와 자극적인 음식으로 변비와 과민성 대장증후군에 번갈아 시달리고 있거나 반복되는 야근과 술자리로 인해 만성피로에 지친 당신. 여기 당신의 문제를 해결..
- 허리디스크는 움직이지 마라? 잘못된 상식 5
- 건강보험심사평가원의 자료에 따르면 지난해 국내 입원 환자가 가장 많이 발생한 병으로 ‘허리디스크’(추간판 탈출증)가 꼽혔다. 허리디스크의 최근 5년간 입원 진료 인원은 연평균 증..
- 발기부전 예방 등 남자케겔운동 효과 4가지
- 남자의 케겔운동은 요도괄약근을 단련하는 운동으로 남성의 비뇨기계통에도 매우 유용한 운동이다. 이에 남자의 케겔운동 효과와 올바른 운동법을 소개한다. ◆ 남자에게 케겔운동이 좋은..
- 중년의 무릎이 위험하다! 4050 퇴행성 관절염
- 중년을 기점으로 우리 몸 곳곳에서 노화의 징후들이 많이 나타나는데, 특히 무릎관절은 일상생활에서 많이 쓰이는 만큼 퇴행성 질환이 나타나기 쉽다. 무릎관절염은 조기에 발견이 어렵고..
- 메르스 이겨낸다는 면역력, 제대로 알고 있나요?
- 메르스(mers)의 유행으로 인하여 면역력을 높여야 한다는 얘기를 많이 듣게 된다. 흔히 면역력을 올려주는 식품, 면역력을 강화해주는 보약 등 다양한 얘기가 나오게 되고, 면역력..
- 잘못 먹은 음식 없는데 장염? 항생제·스트레스가 원인
- 직장인 한모(45)씨는 최근 3~4일 간 배가 아프고 설사를 심하게 해 화장실을 수시로 들락거렸다. 밥도 제대로 못먹어 몸무게가 4㎏이나 줄었다. 병원에 갔더니 의사는 '장염'이라..
- 7월, 저혈압 환자 42% 증가… 현기증·두통 잦으면 의심
- 여름에는 '저(低)혈압'을 특히 주의해야 한다. 저혈압은 심장이 수축할 때 혈압이 정상수치(100㎜Hg) 이하로 떨어지는 증상으로, 몸 구석구석에 혈액을 충분히 공급하지 못해 실신..
- 양파는 껍질이 보약… 항산화 영양소, 알맹이의 30배
- 채소나 과일에서 껍질·뿌리·씨앗 등 안 먹고 버리는 부분이 많다. 그런데 여기에 의외로 몸에 좋은 성분이 많이 들었다고 한다. 한림대성심병원 영양팀 김덕희 팀장과 경희대병원 영양팀..
