- 부츠 마니아가 꼭 알아야 할 종아리 관리법
- 어느 날부터인가 겨울철 필수 아이템이 되어버린 부츠. 길이도 소재도 모두 제 각각이라 패션에 조금이라도 관심 있는 여성이라면 종류별로 부츠 서너 개쯤 소장하는 건 흔한 일이 되어..
- 마려운 소변 참다가는 ‘방광염’까지
- 화장실을 가기 힘든 상황이라면 대부분은 꾹 참고 말 것이다. 하지만 자주 소변을 참다가는 방광염에 걸리기 쉽다. 방광염이란 요도 주변과 회음부에 상주하는 대장균과 같은 세균이 요도..
- 갑자기 딸꾹! 딸꾹질 하는 이유와 멈추는 법
- 따뜻한 물 한 잔도 좋아 갑자기 ‘딸꾹’하고 딸꾹질이 나는 이유는 무엇일까. 딸꾹질은 본인의 의지와 상관없이 횡경막(가로막) 수축에 의해 음성기관이 닫혀 특이한 소리를 내는 것을 ..
- 감기엔 곶감? 스트레스 해소에도 그만!
- 몸에 좋은 감에는 면역력을 길러주고 스트레스를 완화하는 성분도 들어 있다. 감 속에는 시력이나 키 크기, 면역력에 좋은 비타민 a가 풍부한데 특히 감을 건조시킨 곶감은 ..
- 영양 덩어리 감귤, 속껍질까지 드세요
- 날씨가 추워지면서 새벽 운동을 자제하는 사람이 있다. 면역력이 약한 사람은 감기에 걸리기 쉽고 뇌출혈 위험도 있기 때문이다. 요즘 같은 환절기에는 감귤이 건강 음식으로 ..
- 늦가을 불청객… 쓰쓰가무시病 주의
- 풀밭 등에 누웠다가 진드기에게 물려 고열, 구토 증세를 겪는 '쓰쓰가무시병' 환자가 10~11월 등 늦가을에 집중되는 것으로 조사됐다. 보건당국은 될 수 있으면 이 기간 풀밭에 앉..
- '각질 제거'로 시작하는 겨울철 피부관리
- 추운 날씨는 피부에 직접적인 영향을 미친다. 차갑고 건조한 공기에 그대로 노출되어 있는 피부는 유, 수분이 부족해 건조해진 피부에는 각질이 과다하게 발생하고, 이는 잔주름과 피부 ..
- “침착하자” 다짐해도 늘 불안...이럴땐 이렇게
- 나는 왜 불안해하는 것일까? 좀 더 대범할 순 없을까? 시험이나 회사의 프로젝트를 앞두고 유난히 안절부절못하는 사람이 있다. 속으로 “침착하자”며 되뇌지만 평..
