[H story] "뇌 손상 있으면 꿈 못 꾼다"

꿈은 점성학에서 미래를 예언하는 수단으로, 심리학에서 마음 상태를 반영하는 거울로 다뤄져 왔다. 최근에는 "꿈은 호르몬과 뇌 활동의 결과물이며, 현재의 건강 상태와 관계가 있다"는..

2013.10.30 (수) | 김하윤 헬스조선 기자

'단백질 듬뿍' 노란콩, 흰쌀밥과 찰떡궁합

콩은 '단백질의 보고'라고 불린다. 주요 영양소 중에서 단백질이 가장 많이 들어 있는 것으로 알고 있는 사람이 많다. 하지만 탄수화물이나 지방이 단백질보다 더 많이 함유된 종류도 ..

2013.10.30 (수) | 이금숙 헬스조선 기자

다리 잘 붓는다면 냉·온수에 번갈아 담가야

발을 40~42도의 물에 담그는 족욕은 혈액 순환을 원활하게 해주고, 체내 노폐물 배출, 체온 상승의 효과를 낸다. 면역력을 높여 건강을 지키는 데 도움을 준다. 하지만 족욕도 자..

2013.10.30 (수) | 이원진 헬스조선 인턴기자

손가락 조금만 움직여도 두통·스트레스 줄어든다

손에는 여러 장기의 기능을 주관하는 경락(經絡)이 분포해 있다. 강동경희대한방병원 침구과 김민정 교수는 "손을 적당히 자극하면 각 장기의 기능이 좋아지고, 혈액·림프액·기혈 순환이..

2013.10.30 (수) | 한희준 헬스조선 기자

치질, 무조건 수술 말고 변비부터 개선해야

송모(33)씨는 얼마 전 자연분만을 한 이후 대변을 볼 때마다 출혈이 심해 치질을 의심했다. 동네병원에서는 "당장 수술을 안 하면 출혈이 심해 쓰러질 수 있다"고 했다. 수술이 내..

2013.10.30 (수) | 이금숙 헬스조선 기자

연골 다 닳으면 인공관절 수술 시기 놓치면 척추에 병 생겨

나이가 들면서 많이 생기는 퇴행성 관절염은 관절을 보호하고 있는 연골이 손상되면서 통증과 염증이 생기는 질환이다. 국내 60세 이상의 약 80%가 퇴행성 관절염을 앓고 있는 것으로..

2013.10.30 (수) | 이금숙 헬스조선 기자

내 피부의 수분을 지켜라! 연령별 보습대책

피부 수분만 잘 관리해도 피부는 윤기가 나고 탱탱해진다. 특히 요즘처럼 찬바람이 불기 시작하는 계절일수록 피부 보습 관리부터 잘 하는 것이 좋다. 주름, 늘어짐, 푸석거림, 건조..

2013.10.29 (화) | 하이닥

우리 부모님도 혹시 백내장?

우리나라 역사상 가장 유명한 맹인 중 한 사람인 심학규. 그는 자신의 시력을 되찾게 하기 위해 딸인 심청이 공양미 300백석에 팔려가 인당수에서 몸을 던지게 한 장본인이다. 후에..

2013.10.28 (월) | 하이닥

어린이-임산부가 매일 달걀 먹어야 하는 이유

 필수아미노산 등 각종 영양소가 풍부해 ‘완전식품’으로 불리는 달걀에는 의외의 성분이 있다. 공부하는 수험생 등 머리를 많이 쓰는 사람들에게 좋은 학습향상 물질이 많이 들..

2013.10.28 (월) | 코메디닷컴

[건강한 물] 당신의 몸을 맑게 하는 간단한 비법… 하루 2L의 맹물

직장생활 7년 차 박현정(30)씨는 언제부터인가 출근길에 커피를 사는 습관이 생겼다. 제대로 아침을 챙겨 먹지도 못하는 박씨는 하루를 커피로 잠을 쫓으며 시작한다. 정신없이 업무를..

2013.10.28 (월) | 전범준 조선뉴스프레스 기자