- 노화방지, 성장촉진... 흑미의 놀라운 효능
- 최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 ‘건강쌀’이 주목받고 있다. 백미가 비만과 성인병의 원인으로 꼽히면서 건강에 도움이 되는 쌀을 찾는 사람들이 늘고 있다. 곡식을 찧어..
- 세계 공통의 여름철 건강·안전 수칙 3가지
- 식중독·물놀이… 통계에 따르면 2006년부터 지난해까지 7년 동안 국내에서 여름철 물놀이 사고로 숨진 사람만 649명에 이르는 것으로 나타났다. 이렇게 매년 여름철이면 ..
- 인사돌이 잇몸약? 잘못된 치과상식 5가지
- 치아가 부실하면 일상생활에서 여간 불편한 게 아니다. 음식을 제대로 씹지 못할 뿐 아니라 이에 따른 스트레스로 정신건강에도 해롭다. 음식을 씹는 저작활동은 치매예방과 기..
- 스트레스만으로 간수치가 갑자기 오를 수 있을까
- 술, 담배도 전혀 하지 않는 20대 초반의 청년이 간수치 때문에 입대 후 귀가조치를 받았다고 하소연을 해왔다. 혈액검사와 초음파검사상 문제가 발견되지 않아 검사한 병원에서는 ‘스트..
- 태양을 피하고 싶은 ‘햇빛 알레르기’
- 햇볕이 강한 여름이 다가오면서 햇빛 알레르기 환자들도 점차 늘어나고 있다. 과민성 (photosensitivity) 피부질환이라고도 하며 태양광선에 피부가 민감하게 반응해 발생하게..
- [뱃살과의 전쟁] [5] 탄력적인 몸매를 만드는 1일 1분 운동
- 탄력적인 몸매를 만드는 1일 1분 운동몸 바꾸기 운동, 탄력적인 상체를 만드는데 있어 팔굽혀펴기만큼 좋은 운동은 없다. 처음 일했던 피트니스 클럽에 남자라면 누구..
- ‘발목염좌’ 쉽게 생각했다간 큰 코 다친다?
- 발목염좌는 평소에도 쉽게 발생할 수 있으며 운동을 하다가 혹은 발을 잘못 디뎌 발목을 접지르거나 삐게 되면서 발목의 바깥쪽이 늘어나고 인대의 손상이 될 수 있다.처음 부상을 당했을..
- 덥다고 탄산음료 벌컥벌컥? 구강 건강엔 ‘독’
- 더위로 인한 갈증으로 빙과류나 탄산음료, 설탕이 들어간 아이스커피 등을 자주 찾게 되는 여름철은 어느 때 보다 구강 건강에 신경 써야 하는 시기이다. 치아 건강에 악영향을 줄 수 ..
