- [1분 Q&A] 편도염 재발을 예방하려면?
- q. 몸살을 동반한 편도염이 자주 걸리는데 예방하는 방법이 궁금합니다. a. 급성 편도선염이 궁금하여 질문하신 것으로 보입니다. 편도란 목(인두) 주변에 있는 임파 조직으로 ..
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2017.03.22 (수) | 하이닥
- 치료가 필요한 만성변비 자가체크
- 변비는 식사 등 생활습관에 의해서 일시적으로 생길 수도 있지만 당뇨병 등 만성질환이나 파킨슨병 등 중추신경계 질환 등이 있을 때, 특정 약물에 의해서도 생길 수 있다.(※ 외부필자..
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2017.03.21 (화) | 하이닥
- 꾸벅꾸벅 ‘춘곤증’ 예방해 주는 음식 5가지
- (※ 외부필자의 원고는 chosun.com의 편집방향과 일치하지 않을 수 있습니다.)[시니어조선 관련뉴스]
ㆍ항노화 효과에 탁월한 항산화 물질 3가지
ㆍ피로, 춘곤증을 물리치는 ..
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2017.03.20 (월) | 하이닥
- 치매, 빈혈, 암 예방...‘시금치’의 놀라운 효능
- 마트에서 흔히 볼 수 있는 시금치는 ‘채소의 왕’이라 불릴 만큼 영양이 풍부하다. 비타민 a, b, c, 엽산, 칼륨, 칼슘, 인, 철분 등이 다량 함유되어 있고, 쌀에 부족하기..
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2017.03.20 (월) | 하이닥
- [1분 Q&A] 새치와 흰머리의 차이점과 예방법?
- q. 20대 후반의 나이인데 흰머리가 납니다. 이게 새치인지 흰머리인지 궁금한데요. 새치와 흰머리의 차이점을 알려주세요. 흰머리를 예방할 방법이 있나요? a. 흰머리는 모발의 ..
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2017.03.20 (월) | 하이닥
- 담낭을 위해서, 피해야 할 일 8가지
- 지방을 소화시키고 해독작용을 돕는 담즙(쓸개즙). 간이 매일 900ml의 담즙을 만들면 담도를 통해 담낭으로 보내지며, 일시적으로 머물다 십이지장으로 분비되어 소화 등을 돕는다. ..
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2017.03.17 (금) | 하이닥
- 피로, 춘곤증을 물리치는 스트레칭
- 피로를 푸는 데는 몸을 움직이는 것이 최고다. 체력적으로 부담이 큰 운동은 오히려 몸을 예민하게 해 피로를 느끼게 되지만, 적당한 유산소 운동, 스트레칭, 체조 등은 근육을 이완..
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2017.03.17 (금) | 하이닥
- 항노화 효과에 탁월한 항산화 물질 3가지
- 산화는 세포의 노화를 촉진하고 재생을 더디게 하여 피부노화는 물론, 체력저하, 면역력저하 등 인체기능에 다양한 문제를 일으킨다. 항산화 물질은 이러한 ‘산화’작용을 막는 기능으로 ..
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2017.03.17 (금) | 하이닥
- 갑상선암, 임파선염 증상? ‘목 멍울’ 원인 진단 3단계
- 어느날 갑자기 목에 멍울이 만져진다면, 가장 먼저 필요한 것이 무엇일까? 목 멍울은 혹의 위치와 크기, 환자의 나이, 발병 시기 등에 따라 감별해야 할 질환이 다양하다. 목 앞..
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2017.03.16 (목) | 하이닥
- 춘곤증아 물렀거라! 춘곤증 예방법
- 봄이 되면 피로하고 자주 졸음이 쏟아지는 춘곤증을 경험한다. 춘곤증은 우리의 인체가 따뜻한 봄날에 적응하는 과정에서 피로를 느끼는 상태를 말하는데, 보통 2월 말부터 4월 중순 ..
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2017.03.16 (목) | 하이닥
