- [1분 Q&A] 다리 쥐가 안 풀릴 때 대처법은?
- q. 다리에 쥐가 자주 나는데, 잘 안 풀립니다. 발에 조금만 힘을 잘 못 주면 발가락에 쥐가 나며, 쥐가나면 근육이 경직되는 느낌이 듭니다. 대처법이 궁금합니다. a. 일반적..
- [1분Q&A] 갑자기 일어날 때 느껴지는 현기증 원인은?
- q. 빈혈이 있는 것은 아니지만, 철분이 부족하다고 나왔고요. 앉아서 일하다가 갑자기 일어나면 항상 어지럽고 눈앞이 캄캄해지는 현기증을 느낍니다. a. 기립성 저혈압(orhto..
- 미세먼지로 괴로운 봄, 피부 좋아지는 방법 5가지
- 봄이 되면 황사와 미세먼지에 대한 관심이 높아진다. 황사는 바람에 의해 하늘 높이 올라간 미세한 모래먼지가 하늘을 덮었다가 서서히 떨어지는 자연현상이고 특히 봄에 기승을 부린다...
- 야외활동·외식 많아지는 3월, 당뇨 관리 어떻게 할까?
- (※ 외부필자의 원고는 chosun.com의 편집방향과 일치하지 않을 수 있습니다.)[시니어조선 관련뉴스] ㆍ[1분 Q&A] 걸을까? 달릴까? 체중감량에 좋은 것은? ㆍ발..
- 봄 운동 시작할 때 알아둘 부상 종류별 대처법
- (※ 외부필자의 원고는 chosun.com의 편집방향과 일치하지 않을 수 있습니다.)[시니어조선 관련뉴스] ㆍ[1분 Q&A] 걸을까? 달릴까? 체중감량에 좋은 것은? ㆍ발..
- [1분 Q&A] 덜 익은 삽겹살 먹으면 기생충 질환 생길까?
- q. 삼겹살을 너무 급하게 먹다 보니 다 익지 않았는데 많이 먹었습니다. 덜 익은 고기를 먹으면 몸속에 기생충이 생길 수 있다고 해서 걱정이 되는데 어떻게 해야 할까요? a. ..
- 발바닥사마귀 통증 없애는 방법
- 족저사마귀로도 불리는 발바닥사마귀는 인간유두종 바이러스인 hpv의 1형에 감염되는 사마귀 질환이다. 바이러스에 감염되면 나타나며 큰 사마귀가 하나 나거나 아니면 큰 사마귀 주변에..
- [1분 Q&A] 걸을까? 달릴까? 체중감량에 좋은 것은?
- q. 체중 감량에는 숨이 차게 뛰는 무산소 운동은 젖산생성이 일어나 적합하지 않다는 말을 들었습니다. 하루에 40분 정도에 달린다고 했을 때 숨차게 달리는 것과 가볍게 걷는 것 ..
