- 뜨거운 여름, 눈도 화상...모자 선글라스 꼭 써야
- 안구건조증도 빈발 무덥고 습한 날씨에 가장 예민해지는 부위 중 하나가 눈이다. 강한 자외선과 과도한 냉방기기 사용으로 눈 건강을 해칠 수 있기 때문이다. 강하고 뜨거운 ..
- [1분 Q&A] 백내장에 좋은 음식이 있나요?
- Q. 뿌옇게 보여 병원에 갔더니 백내장 진단을 받았습니다. 백내장에 좋은 음식이나 어떻게 생활하면 좋을지 예방관리법이 궁금합니다. A. 백내장 예방을 위한 관리방법은 수정체를 가능..
- 왜 이럴까... 결코 무시하면 안 되는 통증 신호
- 다리 부었다고 주물렀다가는... 미국 nbc 방송의 저널리스트였던 데이비드 브룸은 2003년 이라크 전쟁을 취재할 때 오랫동안 차량 안에 있다가 갑자기 무릎 뒤에 통증을..
- 곱슬머리는 직모보다 모발이식이 어려울까?
- 주말 동안 곳곳에서 천둥번개를 포함한 빗줄기가 창문을 거세게 때리던 기억이 난다. 비가오는 날, 혹은 장마철 습도가 올라가게 되면 가장 신경 쓰이는 머리카락은 아무래도 이리 저리 ..
- 당신이 잠든 사이 일어나는 ‘수면 건강’의 비밀
- 아침 출근길에 지하철이나 버스 등 대중교통에서 회사원이나 학생들이 피로한 얼굴로 꾸벅꾸벅 조는 모습, 심장병이나 우울증의 원인이 수면부족이라는 연구결과, 뉴스나 신문에서 졸음 운전..
- 먹으면 잠이 스르르... 천연 수면제 5가지
- 비타민b6, 트립토판 등 함유 밤에 잠을 잘 자는 것은 우리의 몸과 마음을 회복시키기 위해 꼭 필요하다. 하지만 많은 사람들이 잠을 드는 데조차 어려움을 겪고 있다. 수..
- 목 이물감·헛기침, 위산 역류(인후두 역류질환) 탓일 수도
- 감기도 아니고 생선 가시가 걸린 것도 아닌데, 늘 목에 이물질이 걸린 느낌이 들거나 헛기침을 계속 한다면 '인후두 역류질환'을 의심해야 한다. 목이 불편해 대학병원을 찾은 환자 1..
- 고기 구워 먹을 때 양파 마늘 곁들이는 이유
- 튀김의 유혹을 뿌리치지 못하는 사람이 많다. 건강을 위해 튀김 섭취를 자제하고 싶어도 이내 젓가락은 튀김 쪽으로 향한다. 굳이 튀김을 먹겠다면 궁합이 잘 맞는 식품을 선..
