가을 피부관리의 완성, ‘보습’

봄, 여름, 가을, 겨울 4계절의 기온과 날씨 변화가 큰 기후적 환경은 우리에게 다채로운 생활을 선물해 주기도 하지만, 급변화에 적응하지 못하면 여러 가지 문제를 유발하기도 한다...

2013.11.01 (금) | 하이닥

눈 주위에 푸르스름한 반점이? ‘오타 모반’

멍이 든 것처럼 눈 주위에 푸르스름한 반점이 있는 사람들이 있다. ‘오타 모반’이라고 불리는 이 증상은 보통 눈 주위를 포함한 뺨 주변에 푸르스름하거나 검은색을 띠는 넓은 반점을..

2013.10.31 (목) | 하이닥

환절기인 요즘, 혹시 화장실 자주 가시나요?

날씨가 추워지면서 화장실을 자주 들락거리는 사람이 늘고 있다. 날씨 탓일까? 예민한 방광 탓일까? 우리 몸이 체온 유지를 위해 에너지를 많이 소비하게 되면 노폐물인 소변이 증가해 ..

2013.10.30 (수) | 코메디닷컴

'통증 극심' 대상포진 예방에 희소식

면역력이 조금 떨어졌다 싶으면 전신 통증, 물집으로 고통을 겪는 50대 이상 중장년이 적지 않다. 통증이 극심해 "차라리 죽는 게 낫겠다"고 호소하는 사람도 있다. 바로 대상포진 ..

2013.10.30 (수) | 강경훈 헬스조선 기자

[김소연 박사가 전하는 만수무강 생활요법] 이름도 생소한 촛불 기공법·고치요법… 무병장수에 특효

"무병장수를 위한 건강관리는 현대의학의 영역에서는 불가능하다."최근 '김소연 박사의 만수무강 건강법'이라는 책을 낸 前 김일성 만수무강 장수연구소 연구원(김일성 주치의) 김소연 박..

2013.10.30 (수) | 한희준 헬스조선 기자

감기보다 무서운 후유증… 폐렴·중이염 올 수도

심각하지 않은 질병이라고 생각하는 감기도 치명적인 후유증이 있다. 전신 마비가 생기거나 신장·심장이 망가질 수도 있다. 감기는 코나 입을 통해 감기 바이러스가 우리 몸에 들어와 염..

2013.10.30 (수) | 김경원 헬스조선 기자

렘수면<꿈 꾸는 잠> 부족하면 우울증·공황장애 위험

꿈은 하룻밤에 4~5회 정도 꿔야 정상이다. 렘수면(꿈 꾸는 잠)이 제대로 이뤄져야 정보기억·성기능 유지·스트레스 완화 등 건강 유지 기능이 정상적으로 작동된다. 서울수면센터 한진..

2013.10.30 (수) | 김하윤 헬스조선 기자

[H story] "뇌 손상 있으면 꿈 못 꾼다"

꿈은 점성학에서 미래를 예언하는 수단으로, 심리학에서 마음 상태를 반영하는 거울로 다뤄져 왔다. 최근에는 "꿈은 호르몬과 뇌 활동의 결과물이며, 현재의 건강 상태와 관계가 있다"는..

2013.10.30 (수) | 김하윤 헬스조선 기자

'단백질 듬뿍' 노란콩, 흰쌀밥과 찰떡궁합

콩은 '단백질의 보고'라고 불린다. 주요 영양소 중에서 단백질이 가장 많이 들어 있는 것으로 알고 있는 사람이 많다. 하지만 탄수화물이나 지방이 단백질보다 더 많이 함유된 종류도 ..

2013.10.30 (수) | 이금숙 헬스조선 기자

다리 잘 붓는다면 냉·온수에 번갈아 담가야

발을 40~42도의 물에 담그는 족욕은 혈액 순환을 원활하게 해주고, 체내 노폐물 배출, 체온 상승의 효과를 낸다. 면역력을 높여 건강을 지키는 데 도움을 준다. 하지만 족욕도 자..

2013.10.30 (수) | 이원진 헬스조선 인턴기자