손가락 조금만 움직여도 두통·스트레스 줄어든다

손에는 여러 장기의 기능을 주관하는 경락(經絡)이 분포해 있다. 강동경희대한방병원 침구과 김민정 교수는 "손을 적당히 자극하면 각 장기의 기능이 좋아지고, 혈액·림프액·기혈 순환이..

2013.10.30 (수) | 한희준 헬스조선 기자

치질, 무조건 수술 말고 변비부터 개선해야

송모(33)씨는 얼마 전 자연분만을 한 이후 대변을 볼 때마다 출혈이 심해 치질을 의심했다. 동네병원에서는 "당장 수술을 안 하면 출혈이 심해 쓰러질 수 있다"고 했다. 수술이 내..

2013.10.30 (수) | 이금숙 헬스조선 기자

연골 다 닳으면 인공관절 수술 시기 놓치면 척추에 병 생겨

나이가 들면서 많이 생기는 퇴행성 관절염은 관절을 보호하고 있는 연골이 손상되면서 통증과 염증이 생기는 질환이다. 국내 60세 이상의 약 80%가 퇴행성 관절염을 앓고 있는 것으로..

2013.10.30 (수) | 이금숙 헬스조선 기자

내 피부의 수분을 지켜라! 연령별 보습대책

피부 수분만 잘 관리해도 피부는 윤기가 나고 탱탱해진다. 특히 요즘처럼 찬바람이 불기 시작하는 계절일수록 피부 보습 관리부터 잘 하는 것이 좋다. 주름, 늘어짐, 푸석거림, 건조..

2013.10.29 (화) | 하이닥

우리 부모님도 혹시 백내장?

우리나라 역사상 가장 유명한 맹인 중 한 사람인 심학규. 그는 자신의 시력을 되찾게 하기 위해 딸인 심청이 공양미 300백석에 팔려가 인당수에서 몸을 던지게 한 장본인이다. 후에..

2013.10.28 (월) | 하이닥

어린이-임산부가 매일 달걀 먹어야 하는 이유

 필수아미노산 등 각종 영양소가 풍부해 ‘완전식품’으로 불리는 달걀에는 의외의 성분이 있다. 공부하는 수험생 등 머리를 많이 쓰는 사람들에게 좋은 학습향상 물질이 많이 들..

2013.10.28 (월) | 코메디닷컴

[건강한 물] 당신의 몸을 맑게 하는 간단한 비법… 하루 2L의 맹물

직장생활 7년 차 박현정(30)씨는 언제부터인가 출근길에 커피를 사는 습관이 생겼다. 제대로 아침을 챙겨 먹지도 못하는 박씨는 하루를 커피로 잠을 쫓으며 시작한다. 정신없이 업무를..

2013.10.28 (월) | 전범준 조선뉴스프레스 기자

[건강한 물] "물 충분히 안 마시면 살찝니다"

우리 몸을 위해 충분한 물을 섭취해야 한다는 것은 잘 알려진 사실. 피부미용 전문가들은 아름다워지기 위해, 의학 전문가들은 건강을 유지하기 위해 물을 충분히 섭취하라고 권한다. 그..

2013.10.27 (일) | 전범준 조선뉴스프레스 기자

청국장에 양파, 꽁치...고혈압 막아주는 음식들

 고구마·다시마·꽁치도 효과 고혈압은 암과 함께 우리나라 주요 사망 원인으로 꼽힌다. 고혈압은 대부분 두통이나 호흡곤란, 어지럼증, 갈증, 불면증, 두근거림 등의 증상이 ..

2013.10.25 (금) | 코메디닷컴

나이 들어서도 악기 배우면 두뇌 ‘회춘’

 노화로 인한 인지능력 퇴화 막아 악기를 배우는 게 좋다는 건 알겠는데, 새로 시작하기에는 너무 나이가 늦은 건 아닐까. 이렇게 생각하는 사람이라면 주저하지 말고 도전해 ..

2013.10.25 (금) | 코메디닷컴