- 냉장고 정리 잘하면 살 안 찐다, 어떻게?
- 음식을 먹을 때마다 ‘내가 무엇을 얼마나 먹는지’ 의식적으로 신경 쓰는 것보다 냉장고를 열었을 때 눈에 채소와 과일 등이 보이게 하고 초콜릿이나 케이크는 눈에 보이지 않는 곳에 보..
- “골고루 먹고 물 많이 마시면 요통 예방”
- 허리 통증이 영양 상태와 관계 깊다는 연구결과가 나왔다. 지금까지 요통은 갑자기 무거운 것을 들거나 허리에 무리를 주는 동작이 주원인으로 알려져 있는데 영양 상태에 따른 세포의 변..
- “신앙심 깊으면 불안-스트레스 적다” 입증
- 자애로운 신을 믿는 신앙심 깊은 사람은 신을 믿지 않거나 징벌적 신을 믿는 사람에 비해 불안감이 적고 불확실한 삶을 잘 견뎌낸다는 연구결과가 나왔다. 미국 맥클린 병원의 데이비드 ..
- 우울하거나 슬프다면 아이스크림을 먹어라?!
- 아이스크림이나 초콜릿 같은 지방이 많은 식품에는 슬프거나 우울한 감정을 안정시킨다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 벨기에 루벤 대학교의 루카스 밴 우덴호브 박는 “아이스크림이나..
- 골초에 술꾼이라도 100세 장수 가능하다
- 100세까지 사는 것은 주로 유전자 덕분이라는 연구결과가 나왔다. 장수하는 사람 중 많은 이가 담배를 피우면서 운동을 하지 않고 있었다. 장수는 생활 습관이 아니라 유전자에 의해 ..
- 미국 대통령, 재임 중 두배 빨리 노화
- “50세가 되는 것이 진짜 좋습니다. 대통령에 취임한 이래 내 머리가 점점 희게 변하고 있는 것만 빼고는 말이죠.” 미국의 버락 오바마 대통령이 4일 백악관에서 만 50세 생일을 ..
- 출혈이 심할 때
- 출혈이란 혈액이 동맥, 모세혈관, 정맥으로부터 외부로 유출되는 것입니다. 그리고 출혈부위에 따라서 외부출혈과 내부출혈로 나뉘게 됩니다. 출혈이 조기에 진단되어 치료되지 않으면..
