- 폭우가 내리는 날에 특히 심해지는 질환들
- 어제 오후부터 서울을 포함한 중북부지방에 내리고 있는 폭우로 일부 지역이 침수되고 정전 되는 등 피해가 속출 하고 있다. 공식적인 장마철은 지났지만 갑자기 쏟아지는 기습적인..
- 하루 30분 ‘걱정 타임’ 마련하라
- 근심걱정 없이 살 수만 있다면 그보다 좋은 일이 없겠지만 살면서 걱정거리가 없을 수는 없다. 그런데 어차피 걱정이 생기는 게 세상살이라면 하루에 30분 정도 걱정할 시간을 따로 마..
- 기름진 음식 먹으면 기분 좋아진다
- 기분이 우울할 때 유독 달거나 기름진 음식이 당기는 경우가 있다. 또 고칼로리 음식을 먹으면서 스트레스를 푼다는 사람들도 적지 않다. 그런데 초콜릿처럼 달고 기름진 음식을 먹으면 ..
- 여름 토마토는 빨간 비아그라?
- 복(伏)더위가 이어지고 있다. 너도나도 보양식(補養食)을 찾는 계절이다. 보양식 하면 당연히 삼계탕, 개고기, 장어 같은 육(陸)·해(海)·공(空)의 고기들을 떠올린다. 그러나 전..
- 태양이 아닌 ‘벼락’을 피하는 방법?!
- 지금 세계 각국에서는 낙뢰로 인한 사고로 인명 피해가 빈번히 일어 나고 있다. 지난 7월 23일 베이징에서 남부 푸젠성 푸저우로 향하던 중국 고속열차가 벼락을 맞아 ..
- 젊을수록 나무보다 숲을 잘 본다?
- 흔히 생각의 시야가 좁은 사람에게 “나무를 보지 말고 숲을 보는 법을 배워라”는 조언을 한다. 또 나이가 젊고 인생의 경험이 부족할수록 ‘나무보다 숲을 보는 것’에 서툴다고 생각하..
- 다이어트 음식 닭가슴살로 바캉스 뱃살 다스린다
- 바캉스의 계절이 되면 인기가 치솟는 음식이 있다. 과거엔 여름 음식하면 무더위에 원기를 북돋아주는 '보양식'을 떠올렸지만, 요즘 20~30대는 다르다. 휴가철에 멋진 몸매를 뽐내기..
- 비키니만 챙겼나요 피부도 챙기셔야죠
- 가수 '비'의 노래 때문이 아니라 정말 '태양을 피하고 싶은' 때가 왔다. 요즘 한여름 햇볕은 뜨거울 뿐만 아니라 피부를 따갑게 만들 정도다. 세상사 시름을 잊고 즐겨야 할 바캉스..
