당뇨병과 고혈압이 함께 오는 이유는?

(※ 외부필자의 원고는 chosun.com의 편집방향과 일치하지 않을 수 있습니다.)[시니어조선 관련뉴스] ㆍ[알아두면 살 빠지는 다이어트 용어 ⑥] 체지방 ㆍ[1분 Q&..

2016.12.19 (월) | 하이닥

불면증 극복하는 법, 수면을 제한해 보자

잠을 자는 동안 신체는 몸을 회복하는 재충전의 시간을 갖는다. 그런데 수면이 충분히 이루어지지 않을 경우 면역체계와 신체 리듬이 깨져 여러 가지 질병에 노출되기 쉽다. 보통 성인..

2016.12.19 (월) | 하이닥

[알아두면 살 빠지는 다이어트 용어 ⑥] 체지방

다이어트 기간 동안 체중 변화를 확인하기 위해 하루에도 몇 번씩 체중계를 오르내리는 분들이 많을 것이다. 하지만 몸무게가 꽤 빠졌는데도 거울을 보면 날씬하게 보이지 않는 경우가 ..

2016.12.16 (금) | 하이닥

[1분 Q&A] 하지정맥류에 족욕, 좋을까 나쁠까?

q. 하지정맥류가 있는 경우에 족욕이 좋다는 사람이 있고, 안 좋다고 하는 사람도 있는데 어느 쪽이 맞나요? a. 우선 하지정맥류 환자의 경우 찜질방, 사우나, 족욕 등을 피하는..

2016.12.16 (금) | 하이닥

돌아온 스키 시즌, 스키장 피부관리 TIP

전국 스키장이 개장하면서 보드 시즌이 돌아왔어요! 근데 스키장에서 피부관리를 잘 못 하면 새까맣게 타거나 안면홍조나 동상에 걸릴 수 있다는 사실 아시나요? 스키장에서 알아야 할 피..

2016.12.16 (금) | 하이닥

마늘과 함께 먹으면 안 되는 약은?

마늘은 항산화 작용을 하여 암과 노화를 예방하는 등 건강에 도움이 된다고 알려져 있다. 특히 알리신이란 성분은 혈액순환 촉진, 콜레스테롤 감소 등의 건강 이점이 있을 뿐 아니라 ..

2016.12.15 (목) | 하이닥

잠 못 자는 겨울밤, 밤잠 부르는 음식

잠이 보약이라는 말처럼 겨울철 수면을 충분히 취하지 못하면 면역력이 떨어져 각종 질환에 시달리기 쉽다. 그런데 지나친 스트레스와 불면증과 같은 수면장애로 밤잠을 설치는 사람들이 ..

2016.12.15 (목) | 하이닥

박근혜 대통령 지병? ‘부신기능저하증'이란 어떤 병일까

최근 국정농단 사태와 관련해 여러가지 상황들이 이어지고 있는 가운데 박근혜 대통령이 ‘부신기능저하증’에 시달리고 있다는 주장이 나와 이 질환에 대한 관심이 높아졌다. 부신기능저하..

2016.12.15 (목) | 하이닥

재발이 심하고 아픈 턱 여드름, 원인을 해결해야

청춘의 상징처럼 여겼던 여드름, 하지만 다양한 요인으로 남녀노소 누구에게나 발생하기 때문에 많은 이가 고민하는 것을 볼 수 있다. 그중에서도 입 주위나 턱 여드름의 경우 가벼운..

2016.12.14 (수) | 하이닥

겨울 추위를 이기는 제철 해산물의 효능

(※ 외부필자의 원고는 chosun.com의 편집방향과 일치하지 않을 수 있습니다.)[시니어조선 관련뉴스] ㆍ[1분 Q&A] 성장기 키 고민, 키 크는 방법은?..

2016.12.14 (수) | 하이닥