음주 후 구토하는 습관, 위 건강엔 괜찮을까?

구토는 위, 식도 및 복부근육의 협동 운동으로 식도나 위 속에 들어 있는 음식물이나 위액을 토해 내는 것을 말한다. 보통 구토에 앞서 구역질 등의 불쾌감이 생기면서 호흡이나 맥박..

2016.03.17 (목) | 하이닥

요즘 같은 환절기에 질환이 더 심해지는 이유는?

환절기에는 일교차가 크기 때문에 대기의 습도도 감소하게 되면서 우리 몸의 수분도 날아가 피부 또한, 건조해지게 된다. 일반적으로 피부가 건조해지면 자극에 더욱 민감해지게 되고 이..

2016.03.17 (목) | 하이닥

출퇴근 전쟁 속 '허리 건강' 챙기는 자세

장시간 출퇴근은 건강상 악영향을 미칠 수 있다는 연구보고가 발표되었다. 출퇴근 시간이 길수록 수면의 질이 더 낮고 피로감을 더 많이 느끼며, 척추와 관절에 부담을 주어 목과 허리..

2016.03.16 (수) | 하이닥

잦은 호흡곤란과 부종, 심부전증 증상과 예방법 10가지

심부전이란 심장이 극도로 약해져 충분히 혈액량을 내보내지 못하게 되어 나타나는 증상을 말한다. 심장은 폐에 혈액을 내보내는 우심실과 전신에 혈액을 내보내는 좌심실이 있고 1분에 ..

2016.03.16 (수) | 하이닥

만만하게 여겨졌던 치주질환, 만만치 않은 치과치료비! 치아보험으로 관리 하기

100세 시대가 도래하는 지금, 길어진 삶의 질을 높이기 위해서는 건강관리만큼 중요한 것이 없다. 좋은 식습관과 규칙적인 운동을 통해 몸을 건강하게 하는 것도 중요하지만, 젊을 때..

2016.03.16 (수) | 서병남 ㈜인스밸리 대표이사

말 못할 고통 ‘만성 변비’, 소장이 변해야 낫는다

우리나라 국민 4명 중 1명이 겪는 변비는 복부 팽만감, 조기 포만감, 가스 팽창감을 동반하며 흡수장애로 인한 영양결핍, 장내 염증의 원인이 되기는 것으로 알려져 있다. 생활 방..

2016.03.15 (화) | 하이닥

벚꽃 개화시기 코앞, 꽃가루 알레르기 증상과 예방법 10

꽃샘추위가 한풀 꺾이면서 ‘봄의 전령사’로 불리는 벚꽃 개화를 기다리는 사람들이 많다. 올해 벚꽃은 3월 23일 제주 서귀포를 시작으로 부산 3월 26일, 서울 4월 6일 등 평..

2016.03.15 (화) | 하이닥

감기와 독감의 차이, 감기 예방접종은 왜 없을까?

감기와 독감은 누구에게나 생길 수 있는 흔한 질환이지만, 증상이 비슷하고 쉽게 구별하기 힘들어 같은 질병으로 생각하는 사람들이 많다. 하지만 사실은 원인은 물론 감염경로도 다르고..

2016.03.14 (월) | 하이닥

한국인 사망원인 1위, 암 예방하려면?

우리가 암에 걸릴 확률은 얼마나 될까? 현재 한국인의 사망원인 1위가 암인데, 보건복지부에 따르면 2013년 모든 암의 조발생률은 인구 10만 명당 445.7명이며, 2000년 ..

2016.03.14 (월) | 하이닥

중년 무릎 통증의 원인, 이 나이에 퇴행성관절염?

퇴행성관절염은 보통 60세 이상에서 많이 발생하는 것으로 알고 있다. 건강보험심사평가원의 자료에 따르면 2014년도 퇴행성관절염으로 병원을 방문한 환자 중 40~50대의 비중이 ..

2016.03.14 (월) | 하이닥