만만치 않은 치과 치료비, 어떻게 해야하나?

100세 시대에 우리는 길어진 삶의 질을 높이기 위해서 건강이라는 키워드에 집중할 필요가 있다. 좋은 식습관과 규칙적인 운동을 통해 몸을 건강하게 하는 것도 중요하지만, 젊을 때부..

2016.03.31 (목) | 시니어조선 박준현 기자

척추 건강 지키는 ‘올바른 걷기 방법과 자세’

날씨가 따뜻해지면서 공원이나 하천 등을 걸어 다니는 사람이 늘고 있다. 걷기 운동은 가장 안전하면서 간단하여 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 유산소 운동이다. 게다가 지금처럼 야외..

2016.03.31 (목) | 하이닥

설탕이 아닌데 설탕인 것들, ‘당’의 진실

요즘 식품과 영양에 관련된 화제 중 가장 뜨거운 것은 다름 아닌 ‘설탕’이다. 흔히 설탕, 즉 당이 많이 들어있을 것으로 생각되는 식품뿐 아니라 생각지도 못한 식품에 당이 많이 ..

2016.03.31 (목) | 하이닥

치매에 잘 걸리는 사람은 누구?

우리나라 노인층을 두려움에 떨게 하고, 가족의 삶까지 뒤흔드는 질병으로 꼽히는 ‘치매’. 치매는 뇌의 각종 질환으로 인해 정상적으로 활동하던 사람이 지적능력을 상실하게 되는 것..

2016.03.30 (수) | 하이닥

만성피로엔 보양식? ‘잠’이 보약입니다!

몇 달 전만 해도 우리나라에는 자기계발서 열풍이 불었습니다. 10대, 꿈을 위해 공부에 미쳐라. 20대, 공부에 미쳐라. 30대, 다시 공부에 미쳐라. 40대 공부 다시 시작하라..

2016.03.30 (수) | 하이닥

[1분 Q&A] 카페인 부작용, 골다공증 등 뼈 건강에 미치는 영향은?

q. 얼마 전 엄마의 건강검진 결과를 함께 들으러 갔습니다. 의사 선생님은 엄마에게 골다공증이 심각하다며 뼈의 강도가 매우 약해져 있으니 골절이 되지 않도록 주의하라고 했습니다...

2016.03.30 (수) | 하이

봄과 함께 찾아온 가려움, 성인아토피 초기증상

봄이 되면 알레르기 증상이 있는 사람들은 고민에 빠진다. 꽃가루와 미세먼지 등 알레르기를 유발하는 환경이 많아지는데다 건조한 대기로 아토피 피부염까지 심해지기 때문. 특히 성인아..

2016.03.29 (화) | 하이닥

새집증후군 유발 포름알데히드, 아토피피부염에 악영향

새집증후군을 유발하는 유해물질로 알려진 ‘폼알데하이드(formaldhyde, 포름알데히드)’ 성분이 아토피피부염을 악화시킨다는 연구결과가 나타났다. 폼알데하이드는 자극성 냄새를..

2016.03.29 (화) | 하이닥

입안 염증 반복되는 ‘베체트병’, 증상과 원인은?

평소 입안에 생기는 염증을 그저 피곤해서 생기는 것으로 치부하고 대수롭지 않게 넘기는 사람들이 많지만, 입속 염증(아프타 궤양)이 주기적으로 반복된다면 ‘베체트병’일 가능성이 있..

2016.03.28 (월) | 하이닥

봄맞이 이사·대청소, 주부가 조심해야 하는 관절 질환 3

따뜻한 봄을 맞아 이사나 대청소를 계획하는 주부가 많다. 그런데 평소 안 쓰던 근육을 갑작스럽게 쓰게 되면 관절에 무리가 되므로 주의가 필요하다. 특히 3월은 일교차로 혈액순환이..

2016.03.28 (월) | 하이닥