[친절한 요가씨 | 목 편(1)] 문명의 발달과 함께 찾아온 목 통증 어떻게 없애나?

통증 완화 요가 - 목 편1. 목 주변 근육 풀기2. 목 부드럽게 만들기3. 목의 뒤쪽 근육 강화하기4. 목의 앞쪽 근육 강화하기친절한 요가씨 세 번째 테마는 목 통증 완화이다. ..

2015.12.09 (수) | 시니어조선 박준현 기자

젊을 때보다 키 4㎝ 이상 줄면 골다공증 의심

골밀도가 감소하면 결국엔 뼈가 약해져 골절이 생긴다. 젊은 사람에게 골절은 큰 문제가 아니지만, 나이가 들면 얘기가 다르다. 한번 골절이 되면 회복이 잘 안 돼 입원 생활을 길게 ..

2015.12.09 (수) | 이금숙 헬스조선 기자

[그림상담] 실제 그림으로 알아보는 심리테스트

오늘은 제 글에 달아주신 댓글 그림 들 중에서 추려 해석을 해봤습니다. 다양한 그림들이 있었는데요, 지금부터 하나씩 살펴보도록 할게요. 멋진 집이네요. 대체적으로 안정되고 지적..

2015.12.08 (화) | 하이닥

하지정맥류 부추기는 ‘부츠’의 위험성은?

찬바람 불며 부츠 찾는 여성들 늘어나 하루가 다르게 기온이 급격히 떨어지는 게 느껴지는 요즘이다. 어느덧 찬바람이 쌩쌩 부는 늦가을로 접어들면서 여성들의 신발장 깊은 곳에 잠들어..

2015.12.08 (화) | 하이닥

4대 중증 환자부담금, 3년간 절반 줄어

위암 환자 A(79)씨와 B(61)씨는 서울아산병원에서 작년 6월과 올해 11월 각각 위암세포 절제술을 받고 똑같이 열흘간 입원했다. A씨는 본인 부담금으로 269만원을 낸 반면 ..

2015.12.08 (화) | 박영석 기자

당분 제로 음료, 아무리 마셔도 살 안 찔까?

우리가 즐겨 마시는 주스나 음료 등에는 생각지도 못한 당분이 함유된 경우가 많다. 보통 캔커피나 콜라 같은 청량음료의 당분 함유율은 약 10% 정도로 1.5ℓ의 페트병 음료라면 ..

2015.12.07 (월) | 하이닥

의사의 흰 가운을 보면 혈압이 오른다? ‘백의 고혈압’

백의 고혈압(white coat hypertension)이란 평소에는 정상 혈압을 보이다가, 병원에서 간호사나 의사와 함께 혈압을 측정할 때에는 혈압이 올라가는 것(수축기 혈압이..

2015.12.04 (금) | 하이닥

겨울철 주의해야 하는 질환 3

강추위에 대피해 여러 가지 주의해야 할 질환이 많다. 우리 몸은 정상 체온보다 체온이 낮아지면 면역력이 약해지기 때문에 외부의 세균, 바이러스, 추위 등으로부터 방어 능력이 떨어..

2015.12.03 (목) | 하이닥

[그림상담] '사람' 그림으로 알아보는 심리테스트 (2)

‘사람’ 그림으로 알아보는 심리 테스트 그 두 번째 시간입니다. 오늘은 어깨, 몸통, 팔, 다리, 손, 발 부분의 그림에 대해 해석해보고자 합니다. 지난번 그렸던 그림이 있으시다면..

2015.12.03 (목) | 하이닥

[그래픽 뉴스] 액상과당, 혈액 속 염증 유발… 심뇌혈관질환 일으켜

청량음료, 과자, 시럽, 소스 등 대부분의 가공식품에 빠지지 않고 들어가는 액상과당의 유해성에 대한 목소리가 높아지고 있다. 액상과당을 많이 먹으면 혈액 속 염증 물질이 증가하며,..

2015.12.02 (수) | 김련옥 헬스조선 기자