- “10분에 100 kcal” 효력 만점 운동 5가지
- 실내자전거·라켓볼·농구도 가능 헬스장이나 체육관에 가지 않고 평소에 쉽게 살을 뺄 수 있는 방법은 없을까. ‘카부들 닷컴(kaboodle.com)’에서 많은 장비를 갖추지 않고 1..
- 봄철 탈모 관리, 두피 청결부터 챙겨야
- 봄이 다가오면서 탈모인들의 고민이 깊어지고 있다. 봄은 겨울에 비해 자외선의 강도가 세고 대기는 건조해 모발의 단백질 성분이 파괴되고 모근이 약해지면서 평소보다 모발의 탈락이 쉽..
- 나이 들수록 부부관계 활발해야 건강 행복
- 나이가 들수록 성생활에 더욱 신경을 써야 할 것 같다. 노인들의 건강한 성생할이 각종 질병 대처능력을 강화시키고 부부간의 행복감도 높여주는 것으로 나타났기 때문이다.미국 시카고대학..
- ‘치명적 유혹’ 짠 맛에 길든 입맛 고치는 법
- 채소·과일 많이 먹어야 수천 년 동안 인류는 간간한 감칠맛의 염분에 길들여져 왔다. 이제는 끊을 수 없고, 식사에 없어서는 안 되는 필수 조미료가 됐다. 문제는 이런 염분의 감칠맛..
- 모닝커피, 사람에 따라 그 효과 다르다
- 근무 의욕 저하시키기도... 하루 일을 시작하기 전 커피 한잔을 마시는 사람이 많다. 하지만 이런 모닝커피가 사람에 따라 근무 의욕을 저하시킬 수도, 자극할 수도 있는 것으로 나타..
- 눈에 좋은 루테인, 달갈 노른자에 가득
- 달걀의 다양한 영양소 가운데 눈에 좋은 성분을 빼놓을 수 없다. 달걀 100g에는 눈 건강에 도움이 되는 루테인과 제아크산틴이 331ug 들어 있다.달걀에 풍부한 루테인과 제아크산..
- [1분 Q&A] 하지불안증후군은 어떤 병인가요?
- q. 왼쪽 다리와 팔이 너무 저려서 mri를 찍었는데 큰 이상이 발견되지 않았고 하지불안증후군이 의심된다는 소견을 받았습니다. 하지불안증후군이란 어떤 병인가요? a. 하지불안증후..
- 뼈 부서지는 당뇨 합병증 ‘샤코씨신경관절증’
- 샤코씨관절증 또는 신경골관절병증이라고 불리는 골관절 질환은 당뇨병에서 가장 치명적인 결과를 몰고 오는 만성 족부 합병증에 속한다. 프랑스 해부병리학자인 장-마틴 샤코에 의해 명명된..
