- 건방지게 앉아라! 허리 건강 위한 7가지 팁
- 나이를 불문하고 일상생활에서 허리 통증을 느끼는 사람이 많다. 머리를 숙이고 신문을 읽거나 무거운 물건을 들고 나면 금세 허리가 아프다는 사람이 있다. 대부분 잘못된 자..
- 고혈당보다 무서운, ‘저혈당증’에 대처하는 방법
- # 주부 윤 씨(48세)는 25년째 당뇨로 투병 중이지만 본인의 건강보다 심각한 딸 때문에 걱정이다. 그녀의 딸(24세) 또한 유전으로 인해 어릴 적부터 당뇨를 앓아 왔지만 어린..
- 헷갈리는 사마귀와 티눈 구별법은?
- 요즘 제가 네이버 지식인 상담의 활동을 하면서 가장 많이 아쉬운 점이 있습니다. 질문 해주시는 분들이 사마귀와 티눈을 제대로 구별하지 못해 치료 시기나 기회를 놓치는 경우가 많다..
- M자 탈모 고민이라면 ‘이것’ 부터 알아야
- ‘얼굴에 알파벳이 보이는 사람’이라고 하면 어떤 이미지가 떠오를까? 모발이식 피부과 전문의의 입장으로는 이마의 선명한 m자 탈모로 고민하며 병원에 내원했던 수많은 환자의 얼굴이 떠..
- 어떻게 자야 하나? 잠자는 자세의 건강학
- 잠은 어떤 자세로 자는 것이 좋을까? 잠을 잘 자는 것이 건강의 원천인데, 하룻 밤에도 몇 번씩 몸을 뒤척이다보면 깊은 잠을 이루기 어렵다. 어떻게 자야 할까. 마룻바닥..
- 심장의 적 콜레스테롤 감축 식품 5가지
- 심장질환을 일으키는 주범으로 꼽히는 게 콜레스테롤이다. 미국인 7100만 명이 고 콜레스테롤로 건강에 나쁜 영향을 받고 있다. 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있는 방법으로는..
- 조상들이 버섯을 말려서라도 두고 먹은 이유
- 콜레스테롤 낮추고, 변비 치료 버섯은 고온 다습한 여름이 제철이다. 하지만 요즘처럼 냉장 보관이 불가능한 예전에도 선조들이 말린 버섯을 이용해 진채를 만들어 먹는 등 맛있는 건강식..
- [Food Talk] 고용량 영양제 복용, 전립선암 위험 높여
- 셀레늄과 비타민E는 항산화 성분의 하나로 암 예방에 효과가 있다고 알려져 왔다. 그런데 셀레늄과 비타민E를 과도하게 복용하면 오히려 전립선암 위험이 높아진다는 연구 결과가 최근 나..
