- 기억력 좋게 하는 간단한 요령 9가지
- 폰트를 바꾸라…왼손을 써라…사교춤을 배워라… 뇌를 훈련하는 효과적 방법을 밝힌 연구결과는 많다. 지난 3일 건강 사이트 헬스닷컴은 과학적 연구를 바탕으로 한 요령 9가지..
- ‘악마가 시켰다?’ 환청과 병적인 믿음, 정신분열증
- 영화 ‘뷰티풀 마인드’의 천재 수학자 존 내쉬는 끊임없는 환청에 시달린다. 영화로 인해 관심이 달궈졌던 ‘정신분열증’은 정신질환에 대한 편견을 깊게 만들기 때문에 ‘조현병’이라는 ..
- 커피는 우울증 예방, 그런데 ‘이 음료’는…
- 26만 명 대상 연구결과 탄산음료나 과일 음료를 마시는 것이 우울증을 부른다는 연구결과가 나왔다. 반면 커피는 우울증을 예방하는 것으로 나타났다. 미국 국립환경건강과학연구소의 연구..
- 외국어 많이 하면 잘 안 늙는 이유는?
- 두뇌 효율적으로 사용 2개 이상의 언어를 구사하면 나이 들어서 노화현상이 나타나는 것을 지연시킬 수 있는 것으로 나타났다. 미국 켄터키 대학의 연구팀이 60~68세의 노..
- 굶지 않고 칼로리도 따지지 않는 GI 다이어트란?
- 식사량은 다이어트 전과 비슷하고 칼로리와 상관없이 당 수치가 낮은 음식만 골라 먹는 gi 다이어트(저인슐린다이어트)가 인기다. gi 다이어트는 간단히 말해 칼로리와 상관없이 gi(..
- 고혈압 약 먹었더니 치매 예방 효과 있었다
- 두뇌 수축, 장애에 효과 일부 고혈압 치료제가 치매 예방에 도움이 되는 것으로 나타났다. 미국 호놀룰루의 퍼시픽 건강연구소의 연구팀이 고혈압 치료제들과 치매 증상의 상관관계를 조사..
- 강추위엔 ‘모자보다 목도리 우선’
- 호흡기에 가까워서 특히 청결해야 강추위가 몰아칠 때 집 밖으로 나서려면 모자, 목도리, 장갑, 귀마개, 마스크를 고루 갖추는 것이 좋다 이중 가장 중요한 것은 무엇일까. 건강 전문..
- 겨울 아이템 카펫&러그 건강하게 관리하기
- 날씨가 추워지는 겨울이 오면 인테리어를 위해서나 집 안 난방효과를 주기 위해 거실이나, 방바닥에 카펫이나 러그를 까는 사람들이 많다. 그러나 카펫과 러그는 공기가 잘 통하지 않기 ..
