백수오 거의가 가짜? 소비원 발표에 일부 반발

 최근 시중에 유통되고 있는 백수오 제품의 상당수가 가짜라는 한국소비원의 발표가 나왔다. 백수오는 갱년기장애 개선·면역력 강화·항산화 등에 효과가 있다고 알려지면서 중장년..

2015.04.23 (목) | 코메디

봄철 등산 제대로 즐기기 A-Z

완연한 봄 날씨로 인해 야외 나들이를 가거나 등산과 트래킹을 즐기는 사람들이 늘고 있다. 특히, 봄철 등산은 철쭉, 진달래 등의 봄꽃을 만끽 할 수 있는데다 겨울 동안 산행을 하..

2015.04.22 (수) | 하이닥

유산소·근력 운동 1시간 이내… 매끼 나물 두 종류 섭취

우리나라 당뇨병 환자들이 어떻게 운동하고 음식은 어떻게 먹어야 하는지를 구체적으로 정리한 당뇨병 임상 진료 지침이 최초로 만들어졌다. 보건복지부 지정 '2형 당뇨병 임상연구센터(K..

2015.04.22 (수) | 한희준 헬스조선 기자

[그래픽 뉴스] 40·50代 잘 생기는 족저근막염, 스트레칭이 특효

봄철에는 운동량이 증가하면서 발뒤꿈치에 찌릿한 통증이 생기는 '족저근막염'에 걸리기 쉽다. 그러나 염증이 생겼다고 스테로이드 주사를 맞거나, 초음파로 족저근막을 자극하는 체외충격파..

2015.04.22 (수) | 김수진 헬스조선 기자

눈 주위 지끈… '봄의 불청객' 群發두통 탓

봄에 급증하는 두통이 있다. 군발(群發)두통이다. 군발두통은 우리 몸의 생체시계를 주관하는 시상하부가 자극을 받으면서 시작돼, 밤낮 길이가 뒤바뀌는 봄과 가을에 잘 생긴다. 국내 ..

2015.04.22 (수) | 이해나 헬스조선 기자

유방 재건수술 보험 적용, 보험 혜택받는 대상자는?

유방 재건수술이 건강보험 혜택을 받게 되었는데 어떤 분들이 혜택을 보게 되는지 알아보겠습니다. 2015년 4월 1일부터 건강보험혜택을 받게 되는 대상은 다음과 같습니다. 가. 유..

2015.04.21 (화) | 하이닥

세계 5대 장수 마을, 뭘 어떻게 먹고 있나

‘더 블루 존스 솔루션’이라는 책에는 건강하게 100세 이상 장수하기 위해서 어떻게 먹고 살아야 하는지에 대한 조언이 담겨 있다. 블루존은 건강하게 장수하는 지역을 뜻한다.책의 저..

2015.04.20 (월) | 코메디

스마트폰, 침대에서 보면 안 되는 이유

언제 어디서나 원하는 정보를 얻을 수 있다는 스마트폰의 편리성 때문에 대중교통이나 침대에서, 심지어 화장실을 갈 때조차 스마트폰을 손에서 놓지 않는 경우가 많다. 그러나 과도한 ..

2015.04.20 (월) | 하이닥

장건강에 좋은 음식 7가지

다이어트를 위해 장해독을 하면 체중의 변화뿐 아니라 피부도 깨끗해지는 것을 느낄 수 있다. 장해독은 숙변을 제거해 변비를 해결할 뿐 아니라 장내 독소로 인해 발생될 수 있는 피부..

2015.04.17 (금) | 하이닥

키가 작아졌다? 혹시... 골다공증 원인과 대책

 골절 쉽게 일으켜 노인들 중에는 허리가 구부러지고 팔, 다리, 허리 등이 아프다고 하거나, 가볍게 넘어졌을 뿐인데 뼈가 부러지는 경우가 많다. 이는 뼈에 구멍이 많아지고..

2015.04.17 (금) | 코메디