피로 회복엔 '천연식초' 디톡스

우리 부모님의 기억 속에 어렴풋이 자리 잡고 있는 '식초'의 기억은 아마도 아버지께 배달해드렸던 노란 주전자의 곡주로부터 만들어진 '막걸리 식초'였을 것이다. 이런 추억을 더듬어..

2015.05.07 (목) | 하이닥

경옥고 VS 공진단, 어버이날 선물 받은 보약의 효능과 복용법

어버이 날, 부모님을 위한 건강 선물로 가장 인기 있는 것을 꼽으라면 바로 경옥고와 공진단이다. 경옥고나 공진단은 우리 신체의 허로(虛勞)시, 과로로 힘들고 지쳤을 때 기력을 되..

2015.05.07 (목) | 하이닥

[1분 Q&A] 사람을 만나는 것이 두렵습니다

Q. 언제부터 이런 증상이 생겼는지 정확히 기억이 나지 않지만, 혼자 있을 때 누군가 나를 해칠 수 있다는 생각이 들어 창문을 열 수가 없습니다. 낯선 사람을 만나는 것이 두렵고,..

2015.05.06 (수) | 하이닥

고개 뒤로 '끄덕' 어깨 '으쓱'만 해도 거북목증후군 예방

'거북목증후군'은 옆에서 보면 거북이처럼 머리가 어깨보다 앞으로 나와 있는 상태다. 거북목증후군은 고개를 숙이거나 머리를 앞으로 빼고 앉는 자세를 지속적으로 할 때 생긴다. 목에 ..

2015.05.06 (수) | 김수진 헬스조선 기자

잦은 하품·구토·복통… 알고보니 편두통 예고 증상

편두통 환자가 늘고 있지만, 정작 자신에게 편두통이 있다는 사실을 모르는 사람이 많다. 증상이 각양각색이기 때문이다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면, 편두통으로 진료를 받은 환자..

2015.05.06 (수) | 한희준 헬스조선 기자

한국인은 '하루 소주 2잔'이 적당

한국인의 적정 음주량 기준이 나왔다. 대한가정의학회 알코올연구회가 한국인에게 많은 고혈압·당뇨병 등의 질환과 이를 유발·악화하는 음주량 간의 상관관계를 분석해 만든 가이드라인이다...

2015.05.06 (수) | 이해나 헬스조선 기자

‘가짜 백수오’ 이엽우피소, 먹으면 어찌 되나

 내츄럴엔도텍의 백수오 원료에 대한 보건당국의 재조사에서도 이엽우피소 성분이 검출된 것으로 밝혀지면서 가짜 백수오로 지목된 이엽우피소의 안전성에 대한 소비자들의 궁금증이 ..

2015.05.04 (월) | 코메디

[당뇨병 바로 알기] 당뇨식에 대해 잘 못 알려진 상식 5가지

당뇨병은 인슐린 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 등의 대사질환이다. 노동과 운동이 많았던 과거에는 당뇨병이 많지 않았지만, 경제가 발전하고 생활양식이 서구화됨..

2015.05.01 (금) | 하이닥

손자 돌보다 ‘골병’... 노인 근골격계 질환 조심

 장성한 자식을 사회에 내보내 결혼시키면 흔히 자식농사를 잘 지었다고 한다. 요즘 노년세대에게는 자식농사를 잘 지으면 옵션이 하나 붙는다. 맞벌이하는 자식들 덕에 언제부터..

2015.04.30 (목) | 코메디

노년의 건강을 위해 ‘걷기’를 반려자처럼, 속도보다 ‘요령’ 중요

걷기 운동의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않는다. 걷기는 가장 안전하고 간단하게 비용부담 없이 시작할 수 있는 대표적인 유산소 운동이며, 비만 관리나 관절 및 척추 질환 등..

2015.04.30 (목) | 하이닥