통증부터 발치까지, 치주질환(잇몸병) 치료하지 않으면?

흔히 잇몸병, 풍치라고도 하는 치주질환이란 치아를 감싸고 있는 치아 주위조직, 구체적으로 치조골과 치은이라고 하는 잇몸조직에 염증이 생긴 걸 의미한다. 치주조직은 나무가 뿌리를 ..

2017.09.22 (금) | 하이닥

자주 ‘급체’하는 사람들이 주의해야 할 식습관

급체란? 과식이나 자극적인 음식을 먹은 후 갑작스럽게 소화가 잘 안 되고 음식이 목에 걸린 듯한 느낌이나 배가 가득 찬 느낌을 동반하는 것을 말합니다. 소화가 잘 안되어 속이 메슥..

2017.09.22 (금) | 하이닥

팔뚝 사이즈, 어떻게 줄일 수 있을까

다른 부위에 살이 그리 많지 않아도 유독 ‘이 부위’가 두껍다면 종종 ‘뚱뚱하다’는 오해를 받는다. 이 부위는 바로 팔뚝이다. 팔뚝이 굵으면 본래 사이즈보다 큰 옷을 입기 때문일까..

2017.09.22 (금) | 하이닥

심혈관 망치는 나쁜 기름을 피하는 방법 6가지

혈전을 만들어 혈관을 막히고 터지게 만드는 콜레스테롤, 중성지방 등의 지질 수치를 낮추려면 나쁜 기름과 좋은 기름을 구분할 줄 알아야 한다. 나쁜 기름에는 포화 지방산과 트랜스..

2017.09.21 (목) | 하이닥

치매 초기증상, 예방 위해 당신이 참아야 할 것은?

9월 21일은 치매 관리의 중요성을 널리 알리고 극복하기 위해 제정된 ‘치매극복의 날’이다. 2011년 8월 4일에 제정된 「치매관리법」에 의해 9월 21일이 ‘치매극복의 날’로..

2017.09.21 (목) | 하이닥

물을 잘 안 마셨더니... 사람 잡는 요로결석

▲ 요로결석이란? - 신장(콩팥), 요관, 방광, 요도 등 소변이 생성되어, 지나고, 배출되는 길에서 발견되는 결석(돌) - 대부분 자연배출 되지만, 심하면 감염증, 요폐색 등..

2017.09.21 (목) | 하이닥

어깨 결리고, 손 저린 이유, '목디스크'

목디스크라 흔히 불리는 경추 추간판 탈출증은 말 그대로 목뼈의 추간판(디스크)가 탈출하여 각종 증상을 유발하는 것을 말합니다.따라서 목디스크 질환으로 인해 압박 받는 신경 부위에 ..

2017.09.20 (수) | 하이닥

입맛 돋우는 가을 5대 제철과일의 영양과 효능

가을은 여름 못지 않게 다양한 과일을 즐길 수 있는 계절이다. 대표적인 가을 제철과일의 영양과 효능에 대해 알아보자. 1. 감 감의 주성분은 당질로 단당류가 많아 포도당 6%,..

2017.09.20 (수) | 하이닥

미세먼지, 제대로 알고 있을까? 대표적인 궁금증 5

다시 찾아온 미세먼지로 인해 건강에 미치는 악영향과 대응법 등 관심이 높아지고 있다. 미세먼지에 대한 대표적인 궁금증들을 환경부 자료를 통해 풀어보자. 1. 미세먼지가 높은 날..

2017.09.20 (수) | 하이닥

더 건강한 피부를 위한 반전 관리법 5

상식처럼 여겨지는 일반적인 피부 관리법도 물론 중요하다. 하지만 기존 방법이 내 피부에 그리 효과적이지 않았다면 루틴을 바꾸어보는 것은 어떨까. 피부가 더욱 민감해지는 환절기에 피..

2017.09.19 (화) | 하이닥