[ÁÖ°æÃ¶ÀÇ È÷½ºÅ丮¾Æ] [175] Ã౸
Ã౸°¡ ÀÖ´Â °÷¿¡ ´Ã °Ý·ÄÇÔÀÌ µû¶ó´Ù´Ñ´Ù. ½ºÄÚÆ²·£µå¿¡¼­´Â ¾ÆÀÏ·£µå Ãâ½Å °¡Å縯 ³ëµ¿ÀÚµéÀÇ ÆÀÀÎ ¼¿Æ½(Celtic)°ú Àå·Î±³ Áß»êÃþÀÇ ÆÀÀÎ ·¹ÀÎÀú½º(Rangers)°¡ ¾ÆÁÖ °ÝÇÏ°Ô ..
2012.08.08 (¼ö) | ÁÖ°æÃ¶ ¼­¿ï´ë ±³¼ö¡¤¼­¾ç±Ù´ë»ç
[±è¼ºÀ±ÀÇ ¸À ¼¼»ó] ¼³··ÅÁ¡¤°õÅÁ¡¤°¥ºñÅÁ¡¤±¹¹ä°ú ¼¼°è ÃÖ°í ·¹½ºÅä¶û
'ÅÁ¡¤ÅÁ¡¤ÅÁ¡¦'. Áö³­ 7¿ù ÇѽÄÀç´ÜÀÌ Æì³½ 'Çѱ¹ÀÎÀÌ »ç¶ûÇÏ´Â ¿À·¡µÈ ÇѽĴç'À» º¸¸é¼­ ¶°¿À¸¥ »ý°¢ÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ÇöÀç ¿µ¾÷ ÁßÀÎ ±¹³» ÇѽĴç Áß¿¡¼­ 50³â ÀÌ»ó ¿ª»ç¸¦ °¡Áø 1..
2012.08.08 (¼ö) | ±è¼ºÀ± ´ëÁß¹®È­ºÎ ±âÀÚ
"¼¼°è 1À§ ¸ñÇ¥·Î ÇÑ °¡Áö ÁýÁßÇÏ´Â ñéÐê°¡ ¼º°ø"
"¼¼°è 1µîÀÌ µÇ°Ú´Ù´Â ´ë´ãÇÑ ¸ñÇ¥¸¦ ¼¼¿ì°í ¼¼°è½ÃÀå¿¡ Àû±Ø ÁøÃâÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÇÑ °¡Áö ºÐ¾ß¿¡ ÁýÁßÇϰí Çõ½Å¿¡ ÁýÂøÇÏ´Â ÀÚ¼¼µµ Áß¿äÇϰí¿ä."µ¶ÀÏÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ 'È÷µç èÇǾð' ±â¾÷À¸·Î..
2012.08.08 (¼ö) | ±è±âÈ« ±âÀÚ
ÀÌÀÚ¼Òµæ ºÐ»êµÇ´Â ¿ùÁö±Þ½Ä »óǰ ¸Å·Â Ä¿Á®
±ÝÀ¶¼Òµæ °ú¼¼ °­È­¸¦ °ñÀÚ·Î ÇÏ´Â Á¤ºÎÀÇ ¼¼Á¦°³Æí¾ÈÀÌ È®Á¤µÅ ±ÝÀ¶¼ÒµæÀÌ ¸¹Àº °Å¾× Àڻ갡µéÀÇ ÀçÅ×Å© Àü¼±¿¡ ºñ»óÀÌ °É·È´Ù. ±ÝÀ¶¼ÒµæÁ¾ÇÕ°ú¼¼ ±âÁرݾ×ÀÌ ³»³âºÎÅÍ 3000¸¸¿ø(ÇöÀç 4..
2012.08.08 (¼ö) | À̰æÀº ±âÀÚ
¾î¸£½Å ¿îµ¿±³½Ç 'Ȱ±âÂù ¿îµ¿±³½Ç 2±â' ȸ¿ø ¸ðÁý
1. ´ë »ó : 60¼¼ÀÌ»ó ¿îµ¿±³½Ç Âü¿© Èñ¸Á ¾î¸£½Å 30¸í2. ¿î¿µ±â°£ : 8¿ù 24ÀÏ ~10¿ù 12ÀÏ(¸ÅÁÖ ±Ý¿äÀÏ ¿ÀÈÄ2½Ã~3½Ã)3. Àå ¼Ò : Á߰°ÇÁö¼Ò 5Ãþ º¸°Ç±³À°½Ç 4..
2012.08.08 (¼ö) | ½Ã´Ï¾îÁ¶¼±
Æø¿°´ëºñ ¹«´õÀ§½°ÅÍ ÀÌ¿ë ¾È³»
¡Ø ¹«´õÀ§½°ÅͶõ?Æø¿°±â°£¿¡ ¾î¸£½Åµé ¹× Ãë¾à°èÃþÀÌ ¹«´õÀ§¸¦ ÇÇÇØ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ³Ã¹æ½Ã¼³ÀÌ µÇ¾î ÀÖ´Â °÷À» ÁöÁ¤, ¿î¿µ.¡Û ±â°£ : 2012³â 6 ~ 9¿ù¡Û Àå¼Ò : µ¿´ë¹®..
2012.08.08 (¼ö) | ½Ã´Ï¾îÁ¶¼±
ÀÚÀü°Å±³½Ç ¿î¿µ ¾È³»(¼ºÀÎ Ãʱ޹Ý)
³ë¿ø±¸¿¡¼­´Â ÀÚÀü°Å±³½Ç ¿î¿µ¿¡ ´ëÇÑ ¾È³»¸¦ ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ ½Ç½ÃÇÕ´Ï´Ù.- ¿î¿µ±â°£ : 2012. 9¿ù ~ 2012. 11¿ù- ¼ö °­ ·á : ¹«·á (ÀÚÀü°Å, Çï¸ä ¹«·á ´ë¿©)- ¹Ý Æí ..
2012.08.08 (¼ö) | ½Ã´Ï¾îÁ¶¼±
ºñ¸¸´ëÃ¥À§¿øÈ¸ ¡®¼ºÀκñ¸¸±³½Ç 2±â¡¯ ȸ¿ø ¸ðÁý
1. ´ë »ó : 65¼¼ ÀÌÇÏ ºñ¸¸ ¼ºÀÎ ¼±Âø¼ø 30¸í(ºñ¸¸µµ(BMI) 25 ÀÌ»ó)BMI °è»ê¹æ¹ý = ¸ö¹«°Ô(kg) ¡À [Ű(m) ¡¿ Ű(m)]¿¹) Ű 160cm¿¡ 65kg¶ó¸é BM..
2012.08.08 (¼ö) | ½Ã´Ï¾îÁ¶¼±
¼ÛÆÄ±¸ ¾î¸£½ÅÁ¤º¸È­±³À° ¼ö°­»ý ¸ðÁý ¾È³»
▾ ±³À°°úÁ¤- ÄÄÇ»Åͱ⺻°úÁ¤(3°³¿ù) : ÄÄÇ»ÅÍÀÔ¹®, ÀÎÅͳݱâÃÊ, ¹®¼­ÀÛ¼º- ÄÄÇ»ÅÍȰ¿ë°úÁ¤(2°³¿ù) : ÀÎÅͳÝȰ¿ë- Ư°­°úÁ¤(2°³¿ù) : Æ÷Åä¼¥, µðÄ«- ½º¸¶Æ®±â±â±³À°(..
2012.08.08 (¼ö) | ½Ã´Ï¾îÁ¶¼±
°íÇ÷¾ÐÀÇ ÀÌÇØ¿Í °ü¸® °Ç°­°­Á ¿î¿µ ¾È³»
°íÇ÷¾Ð °ü¸® °Ç°­°­Á±¤Áø±¸ º¸°ÇÁö¼Ò¿¡¼­´Â ¸ÅÁÖ ¸ñ¿äÀÏ¿¡ ÁֹεéÀÇ Áúº´¿¹¹æ°ú °Ç°­ÁõÁøÀ» À§ÇÑ °Ç°­°­Á¸¦ ¿î¿µÇÕ´Ï´Ù. 8¿ù µÑ°ÁÖ¿¡´Â °íÇ÷¾ÐÀÇ ¿¹¹æ°ú °ü¸®¿¡ ´ëÇÏ¿© Áö¿ª»çȸ ³»°ú Àü¹®..
2012.08.08 (¼ö) | ½Ã´Ï¾îÁ¶¼±