하루 12시간 일하면 고혈압 위험 2배

근무 시간이 긴 사무직 종사자(책상에 앉아 업무를 하는 근로자)는 혈압 관리에 더 주의를 기울여야 한다. 최근 근무 시간이 길수록 고혈압 위험이 높다는 국내 대규모 조사 결과가 나..

2015.12.02 (수) | 이해나 헬스조선 기자

양치질 소홀히 하면 ‘심장질환’ 가능성 높아진다고?

치주질환과 심장질환, 얼핏 생각하면 관계가 없어 보이는 이 두 질환들은 예상외로 밀접한 관계를 갖고 있다. 치주질환을 일으키는 구강 내 복합세균이나 세균에서 유리되는 여러 독성 ..

2015.12.01 (화) | 하이닥

대장암 초기증상 ‘없음’, 나의 위험 요인은?

과거 우리나라의 3대 암은 위암, 간암, 폐암이었지만, 1980년대 이후 현재까지 대장암 발생률이 꾸준히 증가하며 2012년 국내 전체 암 발생 건 중 12.9%로 3위를 차지했..

2015.11.30 (월) | 하이닥

핫팩, 난방기의 역습! 열성홍반 주의보

해마다 이맘때쯤부터 환자 수가 급증하여 초여름까지도 이어지는 질병 중 하나가 열성홍반입니다. 열성홍반(erythema ab igne, 熱性紅斑)이란 강한 열에 지속적으로 노출되..

2015.11.27 (금) | 하이닥

[그림상담] '사람' 그림으로 알아보는 심리테스트

집과 나무와 같이 ‘사람’ 그림은 본인의 성격이나 현재의 감정, 주변 환경에 대해 말해줍니다. 그럼 먼저 ‘사람’을 자유롭게 그려볼까요? 단, 그림을 그릴 때 얼굴만이 아닌 몸 전..

2015.11.26 (목) | 하이닥

물 마를 날 없는데 추위까지, 주부의 ‘손’은 괴롭다

건조한 겨울에는 손피부가 더욱 예민해져 외부 자극에 더 민감하게 반응하는 경우가 많다. 특히, 요리, 설거지, 빨래, 청소 등 일상의 집안일에 주부들은 손을 수시로 물에 적시는 ..

2015.11.26 (목) | 하이닥

[친절한 요가씨 | 어깨 편(3)] 어깨 주변 근육 강화해서 통증으로부터 자유로워지자

통증 완화 요가 - 어깨 편1. 몸통과 날개뼈 주변 근육 풀기2. 어깨 주변 근육 풀기3. 어깨와 주변 근육 강화4. 손목부터 어깨까지 강화하기통증을 완화하기 위한 요가 '친절한 ..

2015.11.25 (수) | 시니어조선 박준현 기자

이유 없이 온몸 아픈 '섬유근육통', 외부 자극에 과민한 탓

서울 강동구에 사는 천모(57)씨는 수년 전부터 온몸이 욱신욱신 쑤시고, 피로감이 심했다. 처음에는 체력이 약해서 그런가보다 여겼지만, 얼마 전부터는 어깨부터 골반·다리까지 칼로 ..

2015.11.25 (수) | 이금숙 헬스조선 기자

양손 둔화되면 '경추척수증', 한 손 저리면 '뇌졸중'

주부 김모(73·경기 성남시)씨는 2년 전부터 가끔 양손이 저린 증상이 있었지만 대수롭지 않게 여겼다. 그런데 한 달 전부터 다리에 힘이 빠져 술 취한 사람처럼 자주 비틀거렸고, ..

2015.11.25 (수) | 김련옥 헬스조선 기자

바쁜 아침, 뇌를 깨우는 메뉴는 사과와 ‘이것’

바쁜 아침에 건강을 챙기는 간단한 방법은? 먼저 일어나자마자 물 한잔을 먹도록 한다. 밤 동안 호흡과 피부로 수분이 손실되기 때문에 우리 몸은 상대적으로 수분이 조금 부족한 상태..

2015.11.24 (화) | 하이닥