스마트폰에 혹사 당하는 눈… 지금, 휴식할 때입니다

2000년대 후반에 등장한 스마트폰은 우리의 일상생활을 순식간에 바꿔 놓았다. 언제 어디서나 원하는 정보를 얻을 수 있고, 타인과 SNS를 통해 쉽게 소통을 할 수 있게 되면서 생..

2015.02.03 (화) | 강경훈 헬스조선 기자

건강 채소 탑10, 시금치 2 호박 6위, 1위는?

건강에 여러모로 좋다고 알려진 각종 채소들. 이중에서도 최고의 채소들에는 어떤 것이 있을까. 미국의 경제 매체인 ‘월스트리트 치트 시트(wall st. cheat sheet)’가 ..

2015.02.02 (월) | 코메디

불혹(不惑)부터 챙겨야 할 건강 체크리스트는?

100세 시대를 건강하게 살기 위해서는 40대 이후의 건강관리가 일생에서 가장 중요하다. 40대 이후부터 노화는 더욱 빨리 진행되지만 40대는 경제 생활과 육아 등으로 가장 바쁜..

2015.01.30 (금) | 하이닥

비만 아닌데 살 빼면 체지방 급감 건강 위협

 요즘 결코 비만으로 볼 수 없는 건강한 사람들이 다이어트에 신경 쓰는 경우가 많다. 체중증가 예방프로그램에 등록해 본격적으로 살 빼기에 나서는 사람도 있다. 이런 사람들..

2015.01.30 (금) | 코메디

내 혈관 나이는 몇살? 자가진단 체크리스트

우리 몸속 혈관은 약 10만 km에 달하며, 우리 몸 속 구석 구석을 감싸고 있어 장수하기 위한 첫 번째 조건으로 꼽히는 것이 '혈관 건강'이다. 혈관은 고혈압, 고지혈증, 당뇨..

2015.01.29 (목) | 하이닥

괜히 아픈 복통에 잔변감 유발하는 ‘직장염’

대장의 가장 마지막 부분으로 항문과 바로 이어지는 직장에 생기는 염증을 직장염이라 한다. 직장염이 있는 경우 대변을 봐도 시원하지 않은 잔변감, 항문 주변이나 아랫배가 무지근하고..

2015.01.29 (목) | 하이닥

[메디컬 Why] 미각세포는 액체에 반응… 노화로 침 줄면 맛에 둔감해져

서울 마포구에 사는 최모씨(30)는 2~3개월에 한 번씩 고향에 내려가 '집밥'을 먹는다. 그런데 어머니가 만들어준 반찬이 해가 갈수록 짜게 느껴져 고민이다. 어머니의 미각이 둔해..

2015.01.28 (수) | 김수진 헬스조선 기자

"심장병의 主犯, 삼겹살(포화지방)보다 설탕·밀가루(정제 탄수화물) 음식"

"포화지방은 무조건 나쁘다고 알고 있었는데, 이젠 마음껏 먹어도 되나요?"포화지방 섭취와 심장병 발병은 무관하다는 연구결과가 본지〈2015년 1월 21일자 D2면〉에 보도되자 "고..

2015.01.28 (수) | 이금숙 헬스조선 기자

소화 잘 되고 다이어트까지? "탄산수 효과, 근거 없어"

탄산수(炭酸水)를 마시면 소화가 잘 되고 다이어트 효과가 있다고 소문이 나면서 요즘 젊은층을 중심으로 인기를 얻고 있다. 아예 가정용 탄산수 제조기를 사다놓고 매일 탄산수를 마시는..

2015.01.28 (수) | 한희준 헬스조선 기자

[1분 Q&A] 손목터널증후군 원인, 골프, 자전거가 문제인가요?

Q. 손바닥이 찌릿한 증상이 간헐적으로 있다가 지금은 손을 흔들 때에도 찌릿한 증상이 계속됩니다. 지난 주말에는 골프를, 지난 주말에는 양일간 자전거를 오래 타서 손을 좀 많이 쓰..

2015.01.27 (화) | 하이닥