감기약 먹을 때 꼭 알아야 할 주의사항 7가지

겨울철 감기로 병원을 찾는 사람들도 많지만 대수롭지 않게 생각하고 약국이나 편의점에서 약을 사 먹는 사람도 상당수 있다. 감기에 걸리면 단순히 종합 감기약을 먹고, 열이 나면 해..

2015.01.19 (월) | 하이닥

발기부전 개선 등 긍정적인 성격이 주는 건강 매력 5가지

‘컵에 물이 반밖에 없다’ ‘컵에 물이 반이나 남았다’ 이처럼 똑같은 사실에 대해 어떤 시각으로 바라보느냐에 따라 긍정적으로 해석되기도 하고, 부정적으로 해석되기도 하는데 이러한..

2015.01.19 (월) | 하이닥

고지방이지만 꼭 먹어야 할 건강식품 5가지

지방하면 다이어트를 망치는 원흉으로만 여기는 경향이 있다. 이 때문에 다이어트를 하는 사람들은 지방이 아예 없거나 저지방 식품에만 몰린다. 국제식품정보위원회 자료에 따르면, 평균적..

2015.01.19 (월) | 코메디

여성의 나이테 목주름? 나이를 지우는 목주름 예방법

얼굴은 주름 없이 팽팽하지만, 목의 주름은 자글자글한 여성들이 많다. 흔히 나이를 가늠하는 것이 목주름이라고 불릴 만큼 목주름은 나이 든 여성을 대표한다. 하지만 요즘에는 나이 ..

2015.01.16 (금) | 하이닥

일본은 미소, 중국은 죽, 장수의 시작은 ‘따뜻한’ 아침식사

매일같이 출근 전쟁을 치르는 현대인들에게 아침식사는 사치처럼 느껴지기도 한다. 그러나 건강을 생각한다면 소홀히 할 수 없는 것이 아침식사다. 영어 ‘breakfast(아침식사)’..

2015.01.15 (목) | 하이닥

사랑은 우리를 어떻게 변하게 하나

 누군가에게 매혹돼 사랑에 빠지거나 로맨틱한 관계를 형성하게 되면 평소와는 다른 감정 상태로 접어들게 된다. 하루 종일 설레는 기분이 들기도 하고 과도한 행복감에 도취되기..

2015.01.15 (목) | 코메디

따끈한 군밤 생각나는 계절, 밤 칼로리는?

건강을 위해 견과류를 섭취하는 사람들이 많지만 다이어트에 관심이 있다면 칼로리에 신경을 쓰지 않을 수 없다. 밤은 다른 견과류들에 비해 밤은 열량이 낮은 편으로 호두의 경우 10..

2015.01.14 (수) | 하이닥

하루 귤 2~4개… 당뇨병 환자에 藥

당뇨병 환자들은 과일 섭취에 대해 고민이 많다. 과일에 들어있는 당(糖)이 혈당을 높여 당뇨병에 좋지 않다는 생각에서다. 그러나 적당한 양의 과일 섭취는 약(藥)이 된다. 최근 대..

2015.01.14 (수) | 김수진 헬스조선 기자

[메디컬 Why] 남녀 뱃살 빼기 여태껏 반대로… 男 밥 덜먹고, 女 복근운동해야

멋진 몸매를 위해, 또는 건강을 위해 뱃살을 빼려고 노력하지만 헬스장에서 운동을 해도, 식사량을 줄여도 허리 띠는 쉽게 줄지 않는다. 나이가 들면 더 그렇다. 그래서 지방흡입 같은..

2015.01.14 (수) | 한희준 헬스조선 기자

뱃살이 심장병·암·당뇨병 유발한다

뱃살은 온갖 병을 유발하므로 뱃살을 방치하는 것은 '시한폭탄'을 안고 사는 것과 같다.뱃살이 몸에 안 좋은 가장 큰 이유는 내장지방에 있다. 내장지방은 염증물질을 분비하는데, 염증..

2015.01.13 (화) | 한희준 헬스조선 기자