- 패스트푸드 일주일에 2번. 당뇨병 위험
- 젊은 여성은 위험성 더 크게 나타나 일주일에 두 번 정도 패스트푸드를 사다 먹으면 당뇨병과 심장병 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 특히 젊은이들이 주간 단위로 두 번 정도 ..
- 날이 추우면 왜 기름진 음식이 당길까
- 겨울에 달라지는 몸의 변화와 건강 날씨가 추워지면서 건강에 신경을 쓰는 일이 많아진다. 손을 더 부지런히 씻어야 한다는 사실과 같은 위생에 관한 상식은 알고 있을 것이다. 그런데 ..
- 피부 노화의 두번째 원인은 커피, 첫번째는?
- 1위는 흡연, 2위는 커피·술·정크 푸드 피부 관리에 아무리 신경을 써도 핵심을 놓치면 소용없다. 피부의 주된 적은 따로 있기 때문이다. 예컨대 날마다 마..
- 감기를 초기에 떨쳐내는 단계별 방법
- 수분 섭취, 소금물 가글, 가벼운 운동… 목구멍이 간질간질하고 머리가 무겁고 몸이 쑤신다. 그렇다면? 또 다시 감기에 걸린 것이다. 성인은 해마다 평균 3차례 감기에 걸려서 매번 ..
- 아침은 달콤하고 간편한 시리얼?! 안돼 안돼~
- 달콤한 시리얼은 자녀들이 아침식사를 하게 하는 편리한 방법이다. 하지만 아이가 먹는 시리얼 한 그릇에는 얼마만큼의 설탕이 들어 있을까? 미국환경연구단체(Environmental ..
- 일주일에 ‘3분’만 운동해도 당뇨병 예방
- 짧고 맹렬한 운동, 인슐린 민감성 개선효과 일주일에 3차례 아주 잠깐씩 실내운동용 자전거를 맹렬하게 타면 당뇨병을 예방하기에 충분하다는 연구결과가 나왔다. 이미 발생한 당뇨병을 치..
- 직장인 스트레스…8가지 유형과 대처법
- 자신의 처지에 따라 맞춤 대응 필요 직장에서 업무로 인한 스트레스는 신경을 곤두서게 한다. 밤에도 잠을 못 자고, 심장병이나 우울증 등 건강 문제를 일으키기도 한다. “만성적인 업..
- 의인성CJD 추정 두 번째 환자 확인
- 48세 남성…1988년 뇌경막 이식 국내에서 수술 등을 통해 크로이츠펠트야곱병(CJD)에 감염된 것으로 추정되는 의인성(醫因性) CJD 환자가 또다시 발견됐다. 이는 지난 7월 감..
