- 브라질 축구영웅 소크라테스, 패혈성 쇼크로 사망해
- 브라질의 축구영웅으로 활약했던 소크라테스 데 올리베이라(57)의 사망 소식이 전해지면서 주위를 안타깝게 하고 있다. 소크라테스는 지난 2일 식중독 증세를 보여 아르헨티나 부에노..
- 처방전과 달리 조제된 약을 받는다면?
- 의사가 정확히 어떤 약을 처방했는지 기억하지 못하고 병원 문을 나선 경험이 있는가? 약국에 가서는 약사가 처방전대로 정확한 약을 주었는지 확인해 본 적이 있는가? 이 질문에 ‘그렇..
- 진짜 ‘아침형 인간’이 되는 7가지 비법
- 팅팅 부은 눈을 겨우 부릅뜨고 월요일 아침을 맞이하지만 주말 내내 늦게까지 잠을 자서인지 몸이 더 찌뿌둥하고 피곤하다. 특히나 한층 추워진 겨울 날씨에 따뜻한 이불 밖을 나오기란 ..
- 무릎 관절염 환자를 위한 스트레칭법
- 수은주가 뚝 떨어진 요즘 같은 날씨에는 관절염 통증을 호소하는 환자들이 늘어난다. 추위로 인해 혈액순환이 원활해지지 않고 그로 인해 관절 주위의 근육과 인대가 경직되면서 관절에 작..
- 잠들지 못하는 당신을 위한 숙면의 기술
- ◆ 아직도 안 자니? 자고 싶어도 잠들지 못하는 것만큼 큰 고통이 또 있을까. 의외로 주변에 불면증 때문에 고통받는 사람이 많다. 실제로 일상에서 오는 스트레스, 피로, 무력감 ..
- 정도만 지키면 오히려 도움된다? 건강에 도움되는 나쁜 습관 9가지
- 욕하기, 껌씹기, 손장난 등 보기에 좋지 않은 습관이 건강에 도움이 된다는 연구결과가 흥미롭다. 나쁜 줄만 알았던 습관이 건강에 주는 이점에 대해 알아보았다. 지난 7월 7일 미국..
- 기억력, 격렬한 운동 직후에 급상승한다
- 빠르고 강하고 지속적인 효과 확인 운동을 하면 근육이 생길 뿐 아니라 기억력도 좋아진다. 아일랜드 더블린 대학 생리학과 연구팀이 10월 24일 ‘생리학과 행태(Physiology ..
- 혈당치 높으면 얼굴부터 늙어 보인다
- 콜라겐에 당분 축적돼 피부 탄력 잃어 혈액 속의 포도당 수치(혈당치)가 평균보다 높은 사람은 더 늙어 보인다는 연구결과가 나왔다. 혈당치는 대체로 운동부족이나 나쁜 식습관 때문에 ..
