지방간, 진짜 별 거 아닐까?

지방섭취가 과하면 살만 찌는 게 아니라 “간도 찝니다.” 비만이 각종 만성질환의 원인이듯이, 지방간도 제때 관리하지 못하면 간경변증, 간암으로까지 발전할 수 있기 때문에 반드시 초..

2011.12.01 (목)

관절염 통증을 줄이는 생활수칙

관절을 보호하려면 관절에 부담을 주지 말고 불편함을 유발하는 모든 요인을 가급적 피해야 합니다. 무엇보다 통증을 인정하고 받아들이며, 관절에 무리가 가는 습관들을 점검하는 것이 좋..

2011.12.01 (목)

사과 껍질 먹으면 대장염 낫는다고?

염증 억제하는 특정 폴리페놀 성분 확인 사과 껍질에 있는 항산화제인 폴리페놀 성분을 복용하면 대장염을 예방할 수 있는 것으로 동물실험 결과 확인됐다. 미국 몬태나 대학교 면역학 ..

2011.12.01 (목) | 조현욱

보톡스로 관절염·천식·건선도 치료한다

변형 보톡스,만성 염증성 질환에 희망 보툴리눔 박테리아가 분비하는 보톡스는 세상에서 가장 강력한 독소다. 하지만 작은 양을 투여하면 얼굴 주름 개선과 몇몇 신경 질환 치료에 사용될..

2011.12.01 (목) | 조현욱

치매 초기라면 걷고, 라디오 듣고, 일기 쓰세요

주부 박모(69·서울 노원구)씨는 자신이 치매로 진행하는 단계에 들어선 것을 알고 있지만, 철저한 자기 관리로 본격적인 발병을 막고 있다. 그는 1년 전 건망증이 급속히 심해지자 ..

2011.11.30 (수) | 박노훈 헬스조선 기자

수건 걸고 발목 당기기·벽에 등 대고 일어서기… 허벅지 근육 키워 하중 분산시키세요

무릎은 신체에서 중력을 가장 많이 받는 관절이다. 또 사람이 하루종일 가장 많이 쓰는 관절이기도 하다. 나이가 들면서 생기는 퇴행성관절염이 무릎에 가장 많은 것은 이 때문이다. 무..

2011.11.30 (수) | 김경원 헬스조선 기자

당뇨병 환자, 오메가3 매일 먹으면 몸에 나쁜 콜레스테롤 줄어

당뇨병 환자가 오메가3 지방산을 섭취하면 저밀도 지단백(sdLDL) 콜레스테롤 농도가 내려간다는 연구 결과가 나왔다.저밀도 지단백 콜레스테롤은 몸에 나쁜 저밀도 콜레스테롤 중에서도..

2011.11.30 (수) | 한희준 헬스조선 기자

몸 굳는 겨울엔 살짝 넘어져도 무릎 다치기 쉬워

◇십자인대 파열십자인대는 무릎 앞뒤를 X자 모양으로 지나가면서 무릎 관절을 지탱한다. 스키나 스노보드를 타다가 무릎이 비틀리면 파열된다. ▶증상: 처음에는 통증이 심하지만 시간이 ..

2011.11.30 (수) | 김경원 헬스조선 기자

비아그라, 암과 싸우는 면역세포도 강화한다

생쥐실험에서 ‘면역세포 증강’ 확인 발기부전 치료제 비아그라가 암과 싸우는 인체의 면역력을 키워줄 수 있다는 동물실험 결과가 나왔다. 독일 암연구센터의 면역학자 빅토르 우만스키는 ..

2011.11.30 (수) | 조현욱

빨리 먹을수록 얼마나 더 먹나, 실험해보니…

 활동량이 줄어들면서 지방을 비축하려는 경향이 있는 겨울철, 다이어트의 묘법이 있다면 뭐니뭐니해도 ‘천천히 먹기’가 최고임을 다시 한번 입증하는 연구 결과가 나왔습니다....

2011.11.29 (화)