- 상대방 이름을 잊었을 때…6가지 대처법
- “기억 하는 척 하면서 정보를 끌어내라” 남의 이름을 잘 기억하지 못하는 사람들이 있다. 얼굴은 눈에 익은 데 어떻게 해서 아는 사람인지 생각나지 않는 경우도 흔하다. 이럴 때 &..
- 유방암 환자가 술을 많이 마셔야 할 이유
- 동물 실험…폐에 전이되는 비율 60% 낮아져 알코올은 유방암을 일으키는 원인의 하나로 추정되고 있다. 하지만 이미 유방암에 걸렸을 경우에는 암의 전이를 억제하는 효과가 있다는 동물..
- 녹차, 나쁜 콜레스테롤↓ 좋은 콜레스테롤은 영향 없어
- 최근 발표된 한 연구결과에 따르면 녹차가 총 콜레스테롤 및 나쁜 콜레스테롤이라고 알려진 LDL 콜레스테롤의 수치를 감소시키는 것으로 나타났다. 하지만 좋은 콜레스테롤인 HDL 콜레..
- 여성 심장, 남성보다 스트레스에 7배 취약
- ‘스트레스 유발성 심근증’ 환자 7배 많아 배우자가 죽는다거나 연인과 결별하는 등의 심한 스트레스를 받은 사람은 스트레스 유발성 심근증(stress indu..
- “채소·과일 많이 먹으라는데…” 어떻게?
- 아침에 먹거나 간식·주스로 준비 음식을 먹을 때 채소와 과일을 많이 먹어야 한다는 사실은 누구나 알고 있고, 그래야 한다고 인정한다. 그래서 때로 제대로 먹지 못한다는..
- 꾸벅꾸벅 졸고 있는 당신, 초콜릿 대신 계란을 먹어라
- 남녀노소 즐겨먹는 초콜릿은 카페인이 다량 함유되어 있어 커피와 함께 피곤하거나 졸릴 때 자주 먹는 식품 중 하나이다. 하지만 초콜릿 대신 계란 흰자가 졸음을 깨우고 힘을 내는데 더..
- 고혈압이 있다면 키위를 드셔보세요
- 매일 사과 한 개를 꾸준히 먹으면 병원에 갈 필요가 없다는 말이 있듯이 하루에 키위 세 개를 먹으면 혈압을 떨어뜨려 건강에 이로울 수 있다는 새로운 연구결과가 나왔다. 노르웨이 ..
- 노안(老眼), 수술로 치료할 수 있어요
- 눈은 우리 몸 중에서 가장 먼저 노화가 시작되는 곳이다. 피부나 팔, 다리처럼 노화가 진행되더라도 외관상 뚜렷한 변화가 나타나지 않지만 만 20세가 지나면 눈부터 노화가 시작된다...
