황사 비상...기관지 건강에 좋은 식품 5

 전국이 황사로 뒤덮이면서 호흡기 질환에 대한 우려가 높아지고 있다. 미세먼지 등으로 인한 기관지 건강에 대한 관심이 증폭되고 있는 것이다. 평소 공기오염 등으로 고통 받..

2015.02.24 (화) | 코메디

나도 신경 쓰이는 나의 행동, 강박증 자가진단

# 언제부터인가 날카로운 것에 대한 공포증이 생겨, 바늘이나 모서리, 칼과 같이 날카롭고 뾰족한 것을 잘 보지도 못합니다. 이런 것들이 떠오를 땐 눈을 가리는 특정 행동을 하게 되..

2015.02.23 (월) | 하이닥

건강의 敵… 누명벗은 달걀·커피, 족쇄 찬 설탕

콜레스테롤 함량이 높은 계란과 카페인 성분이 함유된 커피에 대해 미국 보건당국이 '사면령'을 내렸다. 대신 설탕이 많이 함유된 탄산음료에 대해선 섭취를 줄이라는 경보가 발령됐다.미..

2015.02.21 (토) | 뉴욕=나지홍 특파원

설에 마시면 더 좋아, 몸과 마음을 달래주는 한방차(茶) 5가지

명절이면 늘 풍요로운 음식에 과식을 피하기가 쉽지 않다. 속이 더부룩 답답한데 가족들과 정겨운 시간을 보내면서 술과 맛있는 안주가 빠지면 아쉽다. 한 잔 두 잔이 어느새 과음을 ..

2015.02.19 (목) | 하이닥

치매 환자 간병할 땐 '동행' 앱 도움 받으세요

치매에 걸린 노인을 돌보는 보호자에게 유익한 모바일 앱(App)이 나왔다. 보건복지부와 중앙치매센터가 만든 '동행'이라는 앱이다. '동행' 앱에는 치매 환자를 돕는 자세한 방법 외..

2015.02.18 (수) | 김수진 헬스조선 기자

명절연휴, 도로나 주방에서 지쳤을 때 좋은 ‘마사지법’ 4가지

명절 연휴를 앞두고 허리, 어깨, 팔, 무릎 등이 욱신거리고 아플까 봐 걱정하는 이들이 많다. 운전이나 요리를 하면서 장시간 같은 자세를 유지하거나 안 쓰던 근육과 관절을 무리하..

2015.02.17 (화) | 하이닥

[살리는자세, 죽이는자세] (3) 늘 피로하고 잘 붓는 당신, ‘틀어진 골반’이 문제?

마른 상체에 비해 하체가 비만인 사람들이 있다. 또한 유난히 한쪽 신발굽이 빨리 닳거나 걸을 때마다 치마가 돌아가는 이들도 있다. 이러한 현상에는 여러 가지 이유가 있을 수 있지..

2015.02.17 (화) | 하이닥

기름진 설 음식... 속을 달래주는 식품들

설이 다가오면서 체중 증가를 걱정하는 사람이 많다. 연휴 내내 기름진 음식을 먹다보면 평소보다 칼로리 섭취가 많을 것이다. 오랜만에 만난 친지들이 권하는 부침개 등 설 음식을 마냥..

2015.02.16 (월) | 코메디

남자 허리, 여자 무릎... 명절증후군도 남녀차

 설 명절만 지내면 여기저기 통증을 호소하는 사람들이 적지 않다. 차례상을 준비하는 주부뿐 아니라 장거리 운전에 나선 남편도 명절증후군을 겪긴 마찬가지다. 실제 명절을 지..

2015.02.13 (금) | 코메디

‘쉐도우 닥터’ 발 못 붙이게... 의료법 개정

 최근 성형관련 사고가 잇따르자 정부가 환자안전을 강화하기 위해 칼을 빼들었다. 환자 권리에서부터 의료광고까지 폭 넓게 손보기로 했다. 보건복지부는 이러한 내용을 반영한 ..

2015.02.12 (목) | 코메디