혈관이 돌출되지 않는 하지정맥류도 있다?

요즘 40~50대 남성을 일컬어 ‘꽃중년’이라고 한다. 경제적인 여유를 바탕으로 젊은 사람 못지않게 미용과 패션에 신경 쓰는 멋쟁이 중년 남성을 지칭하는 단어로, 능력뿐 아니라..

2017.10.31 (화) | 하이닥

다이어트에 효과적인 빨간 비트, 섭취 시 주의할 점은?

다이어트를 한다는 '다이어터'가 늘면서 샐러드와 건강 주스 재료로 애용되는 비트(beet)에 대한 관심이 높다. 비트는 명아주과 식물로 남부 유럽과 북부 아프리카가 원산지이고 우..

2017.10.30 (월) | 하이닥

아토피, 노화, 민감성 피부…미세먼지가 악화시키는 피부문제

미세먼지는 인체 곳곳의 건강을 위협하는 존재이지만 우리 몸에서 가장 먼저 미세먼지와 닿는 ‘피부’에는 특히 많은 문제를 일으킨다. 미세먼지가 일으키는 피부문제에 대해 알아보자. ..

2017.10.30 (월) | 하이닥

[1분 Q&A] 과민성 대장증후군과 증상이 비슷한 질환은?

Q. 몇 달 전부터 배에 가스가 차고 부글거리는 느낌과 함께 화장실을 자주 가게 되고 변도 묽게 나옵니다. 새로운 직장에 적응을 하느라 조금 바쁘고 스트레스를 받긴 했지만, 평소..

2017.10.30 (월) | 하이닥

[홈트레이닝] 등산 전 필수 스트레칭

알록달록 아름다운 가을 단풍을 즐기는 데 등산만큼 좋은 운동도 없다. 하지만 등산객의 수가 증가하면서 등산으로 인한 부상자도 늘고 있다. 평소 운동을 하지 않다가 급작스럽게 등산 ..

2017.10.30 (월) | 하이닥

견과류의 제왕이라는 브라질너트, 정말 건강에 유익할까?

너트 중에서 가장 큰 사이즈를 자랑하는 브라질너트는 아마존을 중심으로 브라질, 베네수엘라, 콜롬비아, 페루 등지에서 자라는 높이 1~2m의 오예과 나무에서 얻는 열매다. 고대부터..

2017.10.27 (금) | 하이닥

면역력 저하의 신호 ‘헤르페스’, 입술 포진·물집

피곤할 때 입술 주변에 물집이나 포진 등이 생기는 사람들이 많다. 헤르페스 바이러스는 주로 잠복감염에 의해 체내에 있던 바이러스가 스트레스를 받거나 면역력이 저하될 때 입 주변에..

2017.10.27 (금) | 하이닥

골다공증 예방을 위한 7대 생활수칙

△ 골다공증이란? - 골량 감소, 뼈 강도 약화로 골절 위험이 높은 상태 - 잦은 골절, 특히 고관절 골절의 경우 생명까지 위협 - 평소 낙상예방을 위한 근력운동과 골밀도를 높..

2017.10.27 (금) | 하이닥

심혈관질환 예방과 건강한 혈관을 위한 식습관 7

(※ 외부필자의 원고는 chosun.com의 편집방향과 일치하지 않을 수 있습니다.) [시니어조선 관련뉴스] ㆍ패혈증 일으키는 녹농균, 감염경로와 유발 질환은? ㆍ대..

2017.10.26 (목) | 하이닥

기침 멈추는 법, 기침이 오래갈 때 의심질환은?

기침은 유해물질이 기도 내로 들어오는 것을 막고 폐나 기관지에 있는 해로운 물질을 제거하기 위한 생리 현상으로, 다양한 원인질환으로 인해 발생한다. 먼지가 많은 곳이나 찬 공기를..

2017.10.26 (목) | 하이닥