- 먹고 싶은 게 있는데... 위암 수술 후 식사 TIP
- 위암 수술을 받은 환자들은 위암 수술 후 식사를 어떻게 해야 하는지 고민하게 된다. 수술 직후에는 병원식단을 먹고 또 병원에서 알려준 대로 따르게 되지만 시간이 지날수록 먹고 싶..
- 왜 고혈압이 생겼을까? 고혈압의 종류별 원인은?
- 심장은 강한 수축과 이완 즉 펌프 작용으로 혈액을 말초까지 구석구석 보내는데, 이때 혈액이 혈관벽을 미는 힘이 ‘혈압’이다. 혈압이 높을수록 심부전, 뇌졸중 등 심혈관계 질환으..
- 대상포진 예방 백신의 효과는? 젊은 사람이 맞아도 괜찮을까?
- 대상포진은 신체가 수두대상포진바이러스(vzv)에 노출된 후 면역력이 저하되면 신경에 잠복하고 있던 바이러스가 활성화되어 생기는 질환이다. 신체 한 부위에 발진과 수포가 발생하고..
- 패혈증 일으키는 녹농균, 감염경로와 유발 질환은?
- 패혈증의 원인으로 알려진 녹농균은 널리 자연환경에 분포하고 있으며, 건강인의 약 5%에서 장관 내에 존재하고, 입원환자의 경우 30% 정도 존재한다. 대부분 피오시아닌 색소로 인..
- 소아 청소년기 고혈압, 원인과 치료법은?
- 소아 고혈압 발생률은 전체 소아의 약 1~2%이며 예전에는 이차적 고혈압이 많았으나 최근 소아 비만이 급증하면서 성인과 같은 본태성 고혈압이 늘고 있다. 소아기 혈압이 높을수록..
- 비대칭 몸 바로 잡는 ‘자세 교정 운동’
- 버튼 하나로 모든 것이 해결되는 요즘, 줄어든 신체 활동만큼 다리를 꼬는 등의 잘못된 자세가 습관이 된 사람들이 많다. 잘못된 자세가 계속되면 어떤 근육은 짧아지고 어떤 근육은 ..
- 더 추워지기 전에 먹어야 할 가을 제철 해산물 3
- 가을철은 여러 가지 해산물이 제철을 맞아 입맛을 돋우는 계절이다. 더 추워지기 전에 즐겨야 할 가을 제철 해산물의 영양과 건강 효과에 대해 알아보자. 꽃게 꽃게는 100g당 12..
- [홈트레이닝] 엉덩이 힙업! 애플힙 만드는 운동
- 거울을 볼 때마다 아래로 처진 엉덩이로 고민하는 사람들이 많다. 척추를 곧게 펴지 않고 무릎을 굽히면서 구부정한 자세로 걷는 사람은 엉덩이 근육이 쳐지기 쉽다. 나이가 들면서 엉덩..
